浙江在线03月07日讯 俗话说，“笑一笑十年少”，这句话是有科学依据的。浙江医院皮肤科主任吴小萍副主任医师在做客本报第76期名医大讲堂时，就从皮肤的角度解释了这句话，因为经常微笑的人，皮肤会比较好，看起来当然显得年轻了。

　　“春天是万物生长的季节，人体也是如此。春季皮肤保养，就应当善用人体活跃的新陈代谢机制。”吴小萍说。

　　过敏皮肤可以每天冷敷三次

　　春天的过敏原，比别的季节要增加了许多，因为经过一个漫长的冬季，春天开始气温回升，空气中弥漫着大量的花粉和柳絮，同时粉尘、环境污染、辐射等因素，都使得现在春季皮肤过敏的人比以前增多了。

　　“入春以来，到我们门诊看病的患者中，大约三分之一的人，都是来看皮肤过敏的。”吴小萍说，许多到医院来看病的人都出现皮肤刺痒、红肿乃至脱屑的情况，因为春天是桃花盛开的季节，许多人会把皮肤过敏引起脸部红肿的人，戏称为面泛“桃花”。

　　春季过敏性皮炎并不可怕，只要对症治疗，还是能够很快得到缓解的，除了按照医生嘱咐治疗，吴小萍还给那些过敏情况不是非常严重的人，提供了一个小妙招。

　　可以用一大块纱布，折叠成四到五层，然后吸满凉水，矿泉水也可以，然后敷在脸部过敏部位，水分被吸干后及时补水。如此反复，每次三十分钟，每天早中晚各一次。坚持一段时间后，过敏情况会有所改善。

　　“过敏最要不得的就是到潮热的环境中，因为温度升高，毛细血管一扩张，就会使人感觉更加痒了。”吴小萍说。

　　微笑有助于皮肤保持弹性

　　“现在许多化妆品广告都在强调去死皮，我觉得没有这个必要，因为皮肤的死皮有一个自然脱落的过程。”吴小萍说，特别是一些强调去角质的化妆品中，包含的磨砂成分，在人为去除角质的过程中，也损伤了皮肤，使得皮肤变得又薄又脆弱。

　　皮肤的保养，首先要对自己的皮肤类型进行区别。皮肤类型的区别还是很简单的。人的皮肤分为干性、油性、中性和混合性。如果整个脸部都容易出油、毛孔粗大、易长青春痘，那就是油性的；毛孔细腻、有紧绷感、皮肤比较薄的就是干性。如果只是鼻子附近容易出油，而脸颊两侧比较干燥，那就是混合性。既不容易出油也不干燥的就是中性皮肤了。

　　对于不同的皮肤，使用针对性的洗护用品就可以了。“除了护理，适量的运动、良好的情绪以及搭配全面的饮食，都是皮肤保养的好办法。”吴小萍说。

　　良好的情绪就是要保持心情愉快，当一个人在微笑的时候，人体就会分泌出一种促进皮肤新陈代谢的物质，有助于皮肤保持弹性。

　　搭配全面的饮食，就是要什么都吃，吃得广而杂，对于皮肤也是有好处的。只是要少吃辛辣等刺激性食物。

　　皮肤防老化别忘了手背部

　　“随着年龄的增长，皮肤的含水量自然会减少，皮肤自然老化是不可阻挡的规律，不过适当的保养也是需要的。”吴小萍说，现在许多人都很注意保养了，特别是面部，但是手背部也很重要。

　　在门诊中，吴小萍发现，老年斑的出现呈现年轻化的趋势，她碰到的最年轻的患者只有30多岁，在手背部出现了老年斑。

　　“年轻人出现老年斑大都是在手部，所以手背部也要多多重视。”吴小萍说，不过出现老年斑也不需要紧张，现在都是可以治疗的。

　　“像老年斑和颈部皮赘，现在都是可以治疗的，不过，我建议大家最好在春季治疗，因为春季人体新陈代谢比较旺盛，治疗的效果比较好，恢复也比较快。”吴小萍说。

　　●读者互动

　　网友嘻嘻：我经常掉头发，而且头发很油，每天都要洗，如果不洗的话，难以忍受，请问有没有什么办法？

　　吴小萍：掉头发是正常的，只要24小时内，掉头发的总数小于100根，都是没有问题的。如果掉的头发比较多，可以考虑吃一点六味地黄丸或者养血生发胶囊，同时配合使用医院里自制的洗涤制剂，可以帮助改善掉发的情况。不过，每天洗头的习惯最好改掉，一个星期最多洗两次头发，因为经常洗头的话，大脑皮层会接受到头发皮脂减少的信号，分泌出更多的皮脂，从而使得头发更油。

　　网友吉利星菲：我脸部和眼皮上皮肤很容易过敏，已经有三四年了，化验单说是粉尘过敏，如果风大点空气中有粉尘或者洗澡水过热，眼皮上就红，使我的生活很不方便，请问我要注意什么？忌哪些食品？

　　吴小萍：在春季的时候尽量减少户外活动，如果要出门，应当穿长袖长裤，戴口罩，尽量减少暴露部位，外出回家后，要及时做好身体的清洗。身边最好准备抗过敏的药物，发生过敏情况时可以及时服用。注意不要吃鱼、虾、蟹等海产品，以及咖啡、浓茶、生姜和大蒜等刺激性的食物。