浙江在线03月15日讯 昨天是“国际警察日”，宁波市公安局组织了一支心理咨询小分队，走进基层派出所。

　　这是宁波警方首次对警察心理状况进行的“摸底”大调查。调查显示：一半以上民警存在心理焦虑和工作压力带来的负面情绪。

　　警察的焦虑和抑郁情绪偏高

　　这支咨询小分队由宁波警方内部具有国家二级心理咨询师资质的民警组成的，一共7人。

　　昨天，他们对鄞州公安近100名基层警察的心理状况进行了“摸底”。

　　民警小张告诉记者，警察所咨询的问题涉密，不方便透露。但调查的初步结果显示，宁波警察团体由于工作压力带来的负面情绪比较严重，且很少向他人和专业心理咨询机构倾吐心声。

　　小张表示，在这次接受调查的近百名警察中，50%的民警抑郁和强迫症状明显，如“感到自己精力下降”、“感到难以完成任务”、“感到苦闷”等。

　　通过昨天的初步调查，小分队还发现男警察心理健康状况不及女警察，年龄大的警察心理健康状况不如年轻警察，41岁以上年龄组警察普遍表现出如下特征：身体不适、强迫症状、睡眠和饮食障碍。

　　本科及以上文化程度的警察心理健康状况较大专和中专及以下文化程度的警察好。

　　警察工作特点导致心理压力高

　　宁波启点心理，国家二级心理咨询师高明霞向记者分析了造成警察心理压力的几个原因。

　　“都说警察脾气大，一说话就翻脸。那是因为他们的心理压力太大，又没有适当的途径发泄。”高明霞分析，警察脾气都被是憋出来的。

　　同是警察的心理师小张表示，警察职业的性质和特点决定了其在执行任务时，要面临两种心理压力：一方面是犯罪嫌疑人对警察造成的身体伤害，另一方面是警察伤害犯罪嫌疑人后的心理刺激。

　　高明霞说，警察的心理问题还和整天一大堆麻烦事有关。

　　“警察的愁事儿一大堆。”在白鹤派出所工作近10年的民警王芳表示，像派出所的一线民警平均每天工作10个小时左右，平均5天值班一次，24小时值勤。

　　一周一般休息一天，有时遇到突发事件，凌晨还要赶来。

　　警察经常不回家，没有时间做家务和教育孩子，这让警察的家庭内部危机四伏。

　　同样，警察这个职业没有节假日，工作还危险，这让警察成了婚恋的“老大难”。

　　“心理亚健康状态会导致许多生理问题，比如胃病、失眠、多梦、情绪急躁等。”高明霞说。

　　心理专家：警察要学会忙里偷闲

　　高明霞表示，健康的心理状况和相关的心理常识对于警察的日常工作生活作用太大了。

　　警察可以多看看心理学方面的书籍，遇到心理问题时才能进行自我调节。

　　“警察要学会忙里偷闲，适时放松紧绷的神经。”高明霞说。

　　小张告诉记者，公安部已经开始关注警察的心理健康问题。目前，宁波警方已开始培养专门为警察服务的心理咨询师。

　　“民警执行枪击任务或出入凶杀现场后，理应接受心理检查。对于短期的心理失常、心理疾病，可以通过心理治疗、休假调养、调换岗位等方式进行调整和缓解。