浙江在线06月07日讯 前天，不少市民在金华人民广场向卫生部门的志愿者咨询，最近总是感觉肩颈酸痛、脖子僵硬、头部活动也不灵活，特别是在电脑前连续工作几个小时后，还会出现头晕、恶心的症状(见上图)。

　　据了解，最近气温变化幅度较大，颈、腰椎疾病的患者有所增加。金华市人民医院的有关医生说，有颈腰、椎疾病的人睡觉时，不要贪图一时凉快，尽量盖一条薄被子，特别注意颈部保暖，避免冷风侵袭；长期对着电脑工作或伏案工作的人，工作一段时间后不妨起身做些简单的舒展运动，活动一下紧张的肌肉，使颈部放松。