浙江在线07月19日讯最近，义乌各医院急诊患者人数明显增多，专家认为，这与天气持续高温息息相关。

　　义乌稠州医院急诊科主任何连璋介绍，近一个月来，脑血管病、消化道病、皮肤病、过敏性疾病及急诊的就诊量均有不同程度上升。在高温天气引发的疾病中，以中暑、空调病和肠道病最多。

　　对此，医生提醒，炎炎夏天，市民应该注意防晒，多喝水，使用空调时间要适当，空调温度不宜过低。此外，市民还要注意及时调整心态，预防“情绪中暑”。

　　高温天气易中暑

　　随着盛夏的到来，气温不断上升，很多人因无法适应高温天气而中暑。除了高温、烈日曝晒是发生中暑的危险因素外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。

　　何连璋提醒：在中午，尽量少在烈日下工作，如果是特殊行业必须在高温下工作，工作场所要保持通风，同时合理调整工休时间，注意劳逸结合，避免过度疲劳。

　　天热汗多，市民一定要多饮水；中午出门时，可以打把伞，避免太阳直射。

　　一旦出现头晕、胸闷、心慌甚至晕厥等中暑症状时，应立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，让病人仰卧，脱去或松开病人衣服以尽快散热，如果病情严重要赶紧送医院。

　　过分贪凉易引发“空调病”

　　近日，不少市民患上了“空调病”。何连璋说，大多病人都是由于长时间吹空调、电风扇等，以及频繁进出空调室，冷热交替和夜间睡眠时空调温度过低，非常容易导致感冒、发烧。

　　何连璋提醒：空调温度不要过低，最好保持在22℃～26℃；市民不要大汗淋漓时就直接跑到空调下面直吹，也不要整天在空调房里，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动；要定时打开窗户，让室外新鲜空气流动进来；睡眠时空调温度应该稍高些，同时不要整晚开着。

　　贪嗜凉食易引起肠道病

　　夏季也是肠胃疾病的高发期。不少市民喜欢在夏季饮用冰冷饮品，贪图凉爽嗜凉食、冰啤酒等，但冰冷饮品可使人体肠胃道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发肠胃炎。

　　何连璋提醒：夏季应注意饮食卫生，切忌暴饮暴食，食用冷饮要适度，在选购食物时应选择新鲜食品，食物存放时间也不宜过长，不要认为将食物放入冰箱就绝对保险。

　　燥热难当易引发“情绪中暑”

　　天气炎热时，人也容易“情绪中暑”。跟身体中暑一样，人们心理上同样会出现乏力、打不起精神的状况，且容易烦躁发怒，与人发生摩擦或争执。

　　何连璋提醒：当觉得烦躁时，可做几个深呼吸，达到放慢心跳及身体机能的效果，检查自己情绪的变化及变化原因，暂时放下手中的事，一点点地化解浮躁的情绪，心静自然凉。同时，多喝水可以起到让血液稀释的作用，让心情平和下来。