制图高薇

热死了，西湖边的彩蝶也到处找水喝。快拍小友 打渔种菜 摄 　　

　　天天38℃还有两天39℃

　　今明两天

　　还要当心午后雷阵雨

　　如果说，7月2日到8日这一个星期，连续7天35℃的高温已经很热的话，那么接下来的一段时间将是很热很热很热；

　　如果说，之后一直到7月20日这一个多星期，最高气温都不超过35℃，天气挺舒适的话，那么现在看来，只是让大家养精蓄锐，准备迎接更高的高温。

　　昨天，杭州市区最高气温升到38.1℃，是今夏以来最热的一天。

　　而这仅仅是一个开始。从目前的天气预报来看，本周杭州全部都是晴热高温天，每天的最高气温都在38℃左右，周五周六可能还会达到39℃。

　　如果说，昨天的最高气温破了今夏最高纪录的话，那么这股势头至少要维持一个星期。

　　这会不会是今年夏天最热的一个星期，现在还很难说，但这一定是很热很热很热的一个星期。

　　今明还有雷阵雨

　　昨天下午4点多，突然乌云滚滚，紧接着电闪雷鸣，大雨滂沱而下。

　　市气象台说，昨天的雨，主要下在主城区西南部、萧山西南部、富阳北部和余杭西部，全市大部分地方雨量超过50毫米。前天，也就是上周六下午，杭州也下了类似的雷阵雨。

　　雨主要是因为白天气温高，而高空有股偏冷北风渗透下来，冷暖空气在空中上下对流，造成了电闪雷鸣的强对流天气。

　　这样的午后雷阵雨，今明两天可能还会出现。不过这两天下雨的范围不太大，时间也不会太长。不过万一碰到了，大家还是要注意安全。

　　如果在室内，请关好门窗，不要站在阳台上，最好不要使用电器，尤其不要使用电热水器洗澡。

　　如果在室外，尽量远离大树、电线杆等。如果头顶电闪雷鸣(俗称“炸雷”)，又一时找不到合适的避雷场所，应找一块地势低的地方，蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，临时躲避。如能披上雨衣，防雷效果更好。

　　极易中暑也要当心“空调病”

　　酷暑天气，最容易中暑。请尽量避免中午太阳猛烈时外出，实在要露天作业，不妨喝点藿香正气水。

　　一旦发现有头昏、头痛、口渴、面色潮红、大量出汗等症状，赶紧找个凉快的地方休息，多喝点水，症状严重的，马上去医院。

　　也要当心因为贪凉，得了“空调病”。如果长期在室内开着空调，气温不要开得太低。最好在膝盖、肩膀等关节处盖个薄毯子或是披一件衣服，千万不要让空调的风长期对着自己吹。

　　现在放暑假，很多小朋友整天窝在家里。家长下班回家，晚饭后稍微凉快点，不妨也带他们出去走走，呼吸点新鲜空气。而且趁家人出去散步的时候，家里的门窗也可以开一会儿，透透气，这样也能有效预防“空调病”。

　　据都市快报 记者 顾怡