上周六上午，本报与中国平安联合举办的商报大学堂系列活动，在半山消防中队启动。针对日趋增多的意外事故，如何自救和逃生？本期活动的主题，就是教大家在突发事故发生时如何自救和逃生。100多位市民冒着酷暑参加了活动，消防培训中心4楼的会议室座无虚席，参加活动的市民来自社会各界，包括老人、孩子、年轻人以及企业负责人。

　　大客车交通事故护住头胸腹最要紧

　　前几天，沪杭高速公路上一辆大客车侧翻，造成1人死亡，40余人受伤；上个月，动车追尾事件更是许多人不再愿意提起的伤痛。天有不测风云，人有旦夕祸福，大家平时外出，坐大客车的机会比较多，如果遇到紧急刹车，我们应该怎么做呢？

　　下城消防大队教员孙云镖教大家，朝行车方向坐的人，应马上抱头屈肘，伏到前面座椅靠背上，护住脸部；背朝行车方向坐的人，则应该用双手护住后脑部，同时屈身护膝，并护住胸腹部。

　　“因为人体的后脑、太阳穴、耳部都是比较脆弱的地方，而且一旦受到外部伤害，会引起较严重的后果，还有胸部和腹部，如果没有保护好，事故中容易伤及内脏。”孙云镖说，所以护住头、胸、腹这些关键部位至关重要。

　　当被困于大型巴士中，首先就是用安全锤将车窗敲碎，如果没有安全锤怎么办？孙云镖说，可以利用车载灭火器进行尝试，如果连灭火器都没有，那就请美女脱下高跟鞋，用尖锐的鞋跟敲打车窗。

　　拥挤踩踏事件中如何逃生？

　　烟花大会、大型演唱会、大型活动开幕式，现在这样的活动越来越多，参与的人多，如果发生突发事件，很容易发生拥挤和踩踏，每年都有各种踩踏致死的消息见诸报端，在遇到这样的情况下，不懂得保护自己的话，还真是伤不起。

　　孙云镖又教了大家几招：

　　首先，尽量跑到人群边缘，可千万别往人多的地方挤。

　　其次，如果被推倒了，请尽量靠到墙边，并十指交叉相扣护住后脑和颈部，两肘向前，护住双侧太阳穴。

　　第三，如果没有墙可以靠，被推倒时，应双膝前屈，护住胸腹，侧躺在地。

　　第四，如果人群挤压得厉害，这时左手握拳，右手握住左手手腕，给自己身前留出空隙，保证自己有足够空间可以呼吸。

　　黑暗的车厢中如何辨别方向？

　　动车追尾事故中，车厢内的乘客会在翻滚后失去了方向感，不知道自己是躺着、侧身还是卧着，在黑暗中，无法知道自己的方向，就给自己采取什么样的逃生方法带来困难。

　　“教大家一招简单易学的方法——吐口水。”孙云镖说，大家这时可以把口水吐出一些来，如果往右脸颊流，那就是右躺，如果回到嘴里，那就是仰天躺着。

　　如何辨别自己的伤？

　　确认自己哪里受伤很重要，这不仅仅可以让自己采取正确的方式，以保护自己不进一步受伤，也能让搜救人员了解你的伤情，采取不同的措施营救。

　　当意识恢复后，如果感觉脊椎明显疼痛，这时千万不要做扭头、侧翻等牵连到脊椎的动作，最好的办法就是一动不动，等待救援。

　　如果脊椎不痛，就将两臂夹住身体两侧，动动手指和脚趾，如果都可以动，那就基本没什么大伤，可以采取自救或互救逃生。

　　如何自我止血？女士卫生巾最好用！

　　“在事故现场没有医疗条件，那么头部受伤出血的话，止血用什么最好？”孙云镖问，几个答案他都摇摇头：“其实是女士卫生巾最好，大家不要笑，因为卫生巾本身消过毒，吸收性较强，这时利用卫生巾紧按住头部出血位置连续十秒左右就能止血，“大家在数秒的时候不要念1、2、3……最好念1001、1002……数到1010，因为四个数字刚好是1秒钟。”

　　大家还可以用自己脱下的衣服进行头部包扎，口诀是“压住眉毛往后拉衣服，在脑勺后面将两个袖子打交叉，绕到前额正中打好结，”这样就包扎好了。

　　另外，如果手指受伤出血，要将手臂抬高，高于心脏位置，压住手指根部再进行包扎止血。

　　高层火灾自救更重要

　　目前，杭州高层建筑鳞次栉比，新建的楼盘也多半是二三十层的高层建筑，高层建筑如何及时有效扑救火灾，确保高楼消防安全，这也是目前社会需要面对的一个重要课题。

　　半山消防中队的顾清锋以他多年的消防救火经验告诉大家，住高层的朋友，要注意一些生活中的小细节，比如不要把毛巾等易燃物放在灶具旁，楼道内不要堆积杂物，发现小火燃烧时别惊慌失措到处找人，而错过了扑救初期火灾的第一时间，造成火势蔓延。

　　“炒菜时锅子着火了，也千万别用水去扑，应该马上用锅盖闷住，锅内缺少氧气后，火很快就会灭。”顾清锋说，电线冒烟后，拔去插座，用干粉灭火器灭火，如果没有灭火器，用棉被闷也行。

　　着火时别坐电梯

　　一旦高层着火，大家第一时间就要从安全通道撤离，撤离时最好带上浸湿的毛巾捂住口鼻，同时猫腰行走，如果烟特别大，可以摸着墙走，以免失去方向。当然，最好是平时就记熟安全通道的方向，多走几遍，就不会在火灾发生后因摸索安全通道而浪费宝贵的时间了。

　　任何建筑物内发生火灾后，大家也千万不要乘坐电梯逃生，因为火与烟可能会从电梯井道向上蹿升，容易窒息，另外，消防队员在用水灭火之前，一定会先切断大楼电源，如果这时候恰好有人在电梯里，那将是十分危险的。

　　在逃生过程中，打开一扇紧闭的房门前，用手背探探温度非常重要，如果烫手，就千万别开门。

　　如果实在无法逃出去，就要用颜色鲜艳的衣物或手电筒在窗口求救，让消防队员第一时间能够发现，及时救援。

　　市民竞答意外险知识

　　周六上午，应急逃生讲座后，“平安保险”还为大家举办了一场小小的意外险小知识竞答：比如“最容易发生意外的路段是十字路口”、“男性意外死亡的概率是女性死亡的15倍”、“一个成年人每年意外受伤的概率为三分之一”，现场有不少市民答对了，还获得了一份精美的礼品。

　　平安保险公司的工作人员介绍，在突发灾难来临时，一份意外险将给家人带来经济上的援助，与应急逃生一样都很重要。

　　目前，“平安”推出的意外险有一年期综合意外险、交通意外险、驾乘综合保险等，通过网上(shop.pingan.com)投保意外保险，还可以享受一些优惠。

　　意外险小贴士

　　一年期综合意外险

　　保障范围：提供因意外伤害造成的身故、残疾、烧烫伤，意外医疗保险，住院误工津贴及住院护理津贴。支持同时为多人投保。

　　保险期限：1年

　　适合人群：1-65周岁的人群。

　　交通意外险

　　保障范围：提供以乘客身份乘坐飞机、火车(含高铁、地铁)、轮船、汽车(含公交、出租车)等交通工具时的意外伤害身故及意外残疾保障。航空意外保额最高可达500万！

　　保险期限：1个月至12个月任选

　　适合人群：经常乘坐交通工具的商旅人士

　　驾乘综合保险

　　保障范围：为有车家庭设计，提供最高40万驾乘保障，一人驾驶可连带家人投保，同时享受意外医疗费用垫付服务。本保障无需指定驾驶车辆，是商业车险的有效补充。

　　保险期限：1年

　　适用人群：私家车主和其他车上人员。据每日商报