别以为过了立秋，天气就会马上凉爽起来，对于杭州来说，天气凉爽与否，要看副热带高压的“脸色”。

　　据8月16日中央气象台介绍，重庆大部的气温都将突破40℃，成为我国最热的一片区域，而杭州所处的江南地区，气温也会逐渐升高。

　　杭州也有不太好的消息：昨天省气象台说了，未来7天我省将持续晴热高温天气，午后局部有雷阵雨，大部分地区日最高气温可达37℃以上。

　　16日杭城的最高气温已经超过了36℃，市气象台16日也发布了高温报告：受副热带高压影响，预计未来3到5天我市以晴热天气为主，市区最高气温将达37℃到39℃。

　　39℃，在太阳下的路面温度会达到60℃左右，窨井盖上可以把鸡蛋煮熟；39℃，晚上如果不开空调，除非泡在浴缸里才睡得着；39℃，人的精神、胃口都会变差，无论是出门还是在家都容易中暑。

　　因为副高的绝对控制，这几天天气都会很好，外出时的太阳也是最毒辣的，紫外线非常强，大家最好在上午十点至下午四点避免外出，或尽可能在遮荫处。如果一定要外出，记得戴好遮阳帽，太阳镜和太阳伞，涂擦SPF指数大于15的防晒霜。

　　虽然高温酷暑的日子，午后雷阵雨会给大家带来些许凉快，但这是可遇而不可求的，基本没个准儿，所以大家这几天还是别寄希望于雷阵雨来解暑了。

　　市气象台预测，今明两天都是多云到晴，今天白天最高气温37℃，早晨最低气温28℃。

　　这么热的天，有些人胳膊上、腿上长出红红的包，这都是暑湿之毒淤积在皮肤惹的祸，热天不妨多吃白菜和小米，白菜具有清热、解毒、消炎的功效，对痤疮有很好的治疗作用。小米可适当与大豆或肉类食物搭配食用，最好的是与绿豆搭配，利于清热解毒。据每日商报