浙江在线09月14日讯 央视著名主持人崔永元，曾经在接受《艺术人生》采访时，说自己得了很严重的抑郁症。在我们的生活当中，得抑郁症的人并不多，不过不少人存在抑郁情绪。

　　杭州市七医院对今年上半年近8万人次的总门诊量统计发现，就诊人群中，确诊为抑郁症的占到15%—20%，伴有抑郁情绪的占到40%—50%。

　　该院心理科主任毛洪京医生介绍，抑郁情绪跟性别、职业、个性等因素有很大关系。

　　女性发病率比男性高两倍

　　根据市七医院的统计，在近4万有抑郁情绪的门诊病人中，女性以绝对优势高于男性，比例基本为2：1。也就是说，在这近4万人中，女性占了26000多人，男性13000多人。

　　为什么女性会比男性更容易抑郁？

　　“在我们的教科书上，总结了五大容易抑郁的因素，分别是：亲密家人的去世、失眠、残疾、女性、家族史等，其中女性就是因素之一。”毛主任说。

　　女性容易抑郁跟她们的内分泌有很大的关系。比如：女性在月经周期、怀孕、产后，以及更年期时，都是特别容易发生抑郁情绪的时期，所以从发生的概率和风险上来说，女性要比男性高很多。

　　私营业主更容易产生抑郁情绪

　　从职业上来看抑郁情绪者的分布，自主零售业主、外贸及IT行业中层白领两个职业占50%，医务人员、销售人员、考前中学生及家长占到30%，另外20%为其他职业包括无职业人群。

　　就在昨天，毛主任接待了一位台州的女性私营业主。该企业主近一个星期来没睡过一个好觉，感觉都快崩溃了。原来，她的工厂正在发展壮大中，本人又是个非常追求完美的人。如果第二天有很重要的事情要做，她从前一天晚上就开始想，把各种可能性考虑个遍。以前工厂还小的时候，稍微花点时间想想也就好了，但现在工厂越来越大，需要她操心的事情越来越多，尤其是近两个月来，常常失眠。晚上睡不好，白天发脾气，身体也跟着越来越糟，全身上下总是东痛西痛。

　　毛主任说：“私营业主这种时刻需要跟人打交道的职业，很容易产生压力，导致抑郁情绪。但个性因素也非常关键，台州这位女士追求完美性格的人，更容易产生抑郁情绪。”

　　出现抑郁情绪的几点变化

　　医学上，把闷闷不乐、情绪低落等作为判断抑郁的部分标准，抱怨、愤怒、逃避等则是判断是否有抑郁情绪的标准。毛主任建议，还可以从工作态度、生活行为等的变化来判断自己是否有抑郁情绪。

　　在工作态度上，一般人一早起床上班，对于做不完的事情主动加班。而有抑郁情绪的人，一早起床没有一点激情，很不想上班，非常厌倦加班，甚至听到要加班时诸多抱怨。

　　在生活行为上，如果原来是个热爱户外运动的人，现在却变得懒散，不爱出门，整天只爱赖在床上；或者面对吃饭，感觉没什么味道，即使美食当前也不感兴趣，那就要小心抑郁情绪了。

　　要消除抑郁情绪，毛主任强调千万别自己一个人扛着，最好及时找专业的心理医生做咨询，在医生的引导下进行自我调整。