浙江在线09月16日讯 9月20日是全国爱牙日，今年的主题是“健康口腔，幸福家庭”。

　　记者从金华各大医院了解到，近几年来，金华患口腔疾病的人数呈逐年上升的趋势，常见牙病如牙结石、牙痛、牙龈出血、牙周炎、牙齿松动、烂牙、口腔癌等等，这些大多与不良的卫生和生活习惯有关。

　　牙科医生说，虽然大家每天都要刷牙，但真正会刷牙的人并不多。事实是，不少牙科疾病,都是由刷牙方法不正确引起的。

　　案例一

　　20岁的小伙，一口牙看上去有50岁

　　小朱在金华一所大学读书，今年20岁。前段时间，他跟同学打篮球时，不小心摔到地上，半颗门牙磕没了。

　　昨天，他来到金华市口腔医院就诊，想把断牙补上。

　　小朱刚张开嘴，接诊的牙科医生卜姗姗就吃了一惊。小伙子的一口牙上，长满了牙结石。

　　卜姗姗不由感叹说，“20岁的小伙子，一口牙看上去足足有50岁了。”

　　小朱摸摸自己的脑袋，有些害怕地问，“那我要怎么办？”

　　原来，小朱小时候，喜欢吃糖，小学二三年级时，便长了满口蛀牙，“牙齿黑黑的，难看死了，很多硬的东西都不敢咬，幸亏后来乳牙换了新牙。”

　　不过，对于新长出的牙齿，他并没有好好保护，直到快小学毕业，他才学会了刷牙。

　　虽然每天都会刷两次牙，可是，每次都很潦草，没刷几下就“收工”了。

　　医生叮嘱他，回去后一定要好好刷牙，要不然照这样下去，他的牙齿会越来越松，甚至烂掉。

　　案例二

　　牙龈肿了四五个月，一查竟是口腔癌

　　昨天，62岁的姜阿姨在广福医院做放疗。

　　她的左下嘴唇到左下颌骨，有一道长长的疤痕，这是手术的切口。虽然手术后，她有几颗牙齿没了，左边的牙也不能咬东西，但对姜阿姨来说，能捡回一条命，已经是再幸运不过的事。

　　姜阿姨是金东区仙桥镇人，身体一直不错。

　　从去年12月开始，她的左侧牙龈肿了起来，还有点麻麻的感觉。连平时爱吃的花生等东西，都咬不动了，“只能吃点软的东西，或者喝点汤，要不然痛死了。”

　　姜阿姨觉得是上火的缘故，就自己买了消炎药来吃，“吃了三四个月，胃都吃得难受死了，肿却一点没消下去。”

　　到后来，连吃饭都成问题了，到医院一检查：口腔癌。

　　广福医院头颈外科主任侯昌华说，姜阿姨左边下门牙有三四颗的牙龈已经癌变了，需要手术切除。

　　手术难度很大，不过很成功。

　　“我每天就早上刷一次牙，三两下就好了，几十年来一直这样。”姜阿姨不好意思地笑笑说，以前自己还装过假牙，质量不太好。

　　侯医生说，这些是姜阿姨患上口腔癌的重要原因。

　　专家提醒

　　刷牙方法和饮食习惯同样重要

　　那么，在日常生活中，我们该如何爱护口腔和牙齿呢？

　　侯昌华说，首先要养成良好的刷牙习惯，每天要刷两次牙，早晚各一次，牙刷要选毛质柔软的，太硬的会造成牙龈出血。刷牙时要用温水，顺着牙缝刷，水平和垂直的方向结合起来刷，每次3到5分钟。

　　其次，要保持良好的饮食和生活习惯。

　　“以前，我每年大约要接诊10个口腔癌病人，可最近两三年，每年增加到了二三十个。”侯昌华说，口腔癌的发生与吸烟、饮酒、咀嚼槟榔、口腔卫生不良、异物刺激、免疫力低、遗传、病毒感染、营养不良、饮食习惯以及局部刺激都有关系，“其中，吸烟和嗜酒的相对危险性最大，对牙龈、口腔黏膜都会造成直接损害。”

　　侯昌华提醒，大家可以多吃萝卜、绿色蔬菜、新鲜水果，补充维生素A和B，这样有利于预防各种癌变。