浙江在线10月08日讯 尚未离开，便开始怀念。

　　在今天这样一个“寒露”时节，深秋正慢慢舒展开，我已开始怀念杭州一瞬而过的秋季。

　　在我生活的这座江南城市，秋季总是那么美好和短暂，“寒露”意味着，谢幕前压轴的曲目已经唱响。

　　或许，什么都不用去想，度过生活中每一个平淡日子，就是最好的享受。深秋时节，杭州，岁月静好。

　　“寒露”不露脚

　　有时候天空离得太远，就会让大地给我们传递信息——“寒露”不露脚。

　　“九月节，露气寒冷，将凝结也。”也就是说，寒露一到，地面上的露水，不仅更多，还更冷，就快凝结成霜了。

　　今天以后，大家如果早起，会看到马路边花瓣上满是露水，触碰下，有如水凉意。

　　夜间尤甚，不管走到哪里，地面都在散发寒气，昼夜温差会扩大到10℃或以上。

　　寒从足生，我们的脚离心脏最远，加上没什么脂肪，很容易受到寒冷的刺激，直接导致抵抗力下降，其他方面再怎么养生，一双冰冷的脚，就足以抵消掉。

　　所以，脚部的保暖，就成了深秋的头等大事。

　　MM们初秋得瑟的凉靴，该收起来了；夏季我喜欢在家光脚走来走去，现在也穿上了棉袜和拖鞋；如果想美美睡一觉，最好用热水泡泡脚，有条件的话，还可以买个小木桶，慢慢把脚泡红，暖暖和和进入梦乡。

　　早晚喝蜂蜜

　　每一年，冷空气都在初秋闪亮登场，“寒露”过后，冷空气渐成气候，全国大部分地区，逐渐被它控制。

　　杭州也不例外，每一次冷空气冰冻完北方后，就会下江南。一路走来，一路寒冷。

　　不过目前冷空气还没从节日中缓过神来，接下来的3天，杭州以多云天气为主，气温也会慢慢攀爬，最高气温26℃左右；10日多云转阴，11日到12日阴天为主，有时有小雨；13日到15日受弱冷空气影响，雨水还会撒得欢一些，其中13日-14日，杭州小雨霏霏。

　　秋意渐浓，昨天我在西湖边，看到荷花残了一池，就有小MM开始悲秋。植物的萧条，在热冷交替季节很正常，大家别被花花草草影响到情绪哦。

　　其实不管什么时节，都不要亏待自己。“寒露”后天气会慢慢干燥起来，燥热伤肺伤胃。不怕，我们有蜂蜜。

　　每天起来或睡前，把一勺透亮的蜂蜜，放在温开水里慢慢搅拌，慢慢喝下去，美容、补水、润肺、养肺、防便秘……

　　坚持做到这点，就是深秋最好的养生。