【寻访百岁老人】

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　　寻访百岁老人

　　【百岁老人档案】

　　姓名：陈珠凤

　　性别：女

　　出生年月：1903年6月

　　家庭住址：青田县城塔下社区　　

　　109岁！她是丽水市目前为止最长寿的百岁寿星。从清光绪二十九年到21世纪的今天，一个多世纪过去了，在这段漫长的岁月里，她见证了世纪变迁。她，就是住在青田县城塔下社区的老寿星——陈珠凤。

　　陈珠凤老人14岁就订了婚，18岁开始，正式来到青田县城水南的丈夫家生活。老人育有3个女儿、1个儿子，如今，儿女们也大多是七八十岁的白发老人了。仔细数数，老人已经五世同堂，一大家子，已有40多人。今年5月，为了给老人过生日，远在巴西、深圳、广西等地的儿孙们都风尘仆仆赶回青田，给老人祝寿。老人因此常常是乐个不停，尽享天伦之乐。

　　身高1.58米，体重46.5公斤。这是去年12月底，社区医生给老人检测的数据。老人的儿子、59岁的叶楚贤说，现在老人的身体已不如以前了，视力和听力也都已退化，沟通起来已经有些难度。

　　不过，令人欣慰的是，老人只在2000年5月，因心脏不好住过一次医院，平常，很少上医院。

　　“现在，我妈一切生活都在床上，连保姆都很难请到了。”叶楚贤说，每餐给老人端到床头，不需要喂，老人还可以自己坐着吃。生活起居方面，老人大小便都还能自己下床解决。

　　在饮食方面，早餐和晚餐，陈珠凤老人一般都是吃稀饭，有时也喝点牛奶，吃点面包、红枣；中餐还会吃点米饭，不过要烧得烂一些。此外，老人每餐要吃点红烧肉，也要烧得透烂的。一日三餐，老人都会按时就餐，很有规律。不过，每顿饭，都吃得很小心。因为胃不好，需要慢慢地嚼，慢慢地咽，粗一点的东西都不吃，而且一定要吃新鲜的。医生一再交待，不能吃刺激性的东西，所以，现在家里烧菜都不再放料酒、辣椒、陈醋等佐料。

　　说起陈珠凤老人的长寿秘诀，其中有遗传的因素。听说，陈珠凤的奶奶活到了95岁才过世。陈珠凤老人自己的其他三个姐妹，也分别活到95岁、97岁、98岁才过世。

　　除了遗传的因素，陈珠凤老人还有哪些长寿之道呢？老人的子女和街坊们都说，丽水山好水好空气好，老人心地善良，脾气好、心态好，活得开心，什么事都很看得开。和邻里的关系也很好，听说，老人90多岁的时候，中午还能经常和邻居打麻将呢！

　　“我妈妈能这么健康的活着，也多亏党和政府的关心，我们由衷的感谢！”叶楚贤说，老人身体健康就是他们一家人的福气，虽然自己也已经年过半百了，但是今后依然会全心全意地去呵护老人。

　　来源：处州晚报