浙江在线11月15日讯 “中国已有超过9200万糖尿病患者，此外尚有约1.5亿中国人处于糖尿病前期……”这组最新的权威数据来自中日友好医院杨文英教授的报告，据此，我国成为世界头号糖尿病大国！昨天是第五个“联合国糖尿病日”，嘉兴的糖尿病发病情况如何？是什么导致我们身边有那么多“糖人”？对于“糖人”或者“潜在糖人”，专家又有何提醒？

　　4个人里有1人糖代谢异常

　　每个人的身边，总有几个亲戚朋友是糖尿病人，但是这个人群到底有多庞大？昨天，记者从嘉兴市疾病预防控制中心获悉，目前，嘉兴登记管理的糖尿病患者共有66000多人。

　　“这个数据还只是一部分！因为有些人可能明知自己有糖尿病，觉得不在乎，也不愿意就诊；还有一部分，根本就不知道自己患有糖尿病！”嘉兴市第一医院糖尿病科主任干正琦告诉记者，“我国针对糖尿病发病率，有一份最新的流行病学调查报告，20岁以上成人，糖尿病的发病率为9.7%，糖尿病前期的人（高于正常指标，但还没到糖尿病的标准）所占比例是15.5%。这两组调查数据让我们看到了可怕的现实：在我国，10个人里有1个人是糖尿病患者；4个人里有1个人存在糖代谢异常！”

　　最小的糖尿病患者才2岁

　　从疾控部门去年的监测报告来看，嘉兴新诊断出的糖尿病患者中，40～60岁的占44.4%，60岁以上的占47.16%，20～40岁的占近10%。

　　“从我们的门诊来看，糖尿病患者确实越来越多，年轻的面孔也不再是个别现象。”昨天，嘉兴市第二医院内分泌科主任马晓洁向记者介绍，“我在会诊中，遇到过最小的糖尿病患者才2岁。”

　　为什么糖尿病人猛增，且有低龄化趋势？干正琦和马晓洁都提到：除了遗传的因素，“不良生活方式”是罪魁祸首！

　　“油炸食品、碳酸饮料、冰淇淋、咖啡……还有电视、电脑……”马晓洁说，“很多人认为现在的孩子幸福，因为他们想吃什么就能吃什么，要玩什么就有什么，但很多时候，就是这些害了孩子！”

　　远离不健康的生活方式

　　谁都不想成为“潜在糖人”，更不想成为“糖人”，专家的建议只有两条：管住嘴、迈开腿。

　　“预防糖尿病，最重要的就是要远离不健康的生活方式，注意饮食结构，坚持适量运动，戒烟限酒。同时，大家要注意监测自己的血糖指数，糖尿病患者每个季度都要监测血糖，防止并发症。”

　　“至于孩子，关键就要看家长了！尽量给孩子白开水喝，而不是饮料；要让孩子每天多吃水果、蔬菜，少吃高热量的食品；每天给孩子限定一个总的饮食量，不能让其放开肚子尽情吃；鼓励孩子多运动，别整天坐着看电视、玩游戏。”

　　新闻链接：七类人最容易患糖尿病

　　第一类：年龄≥45岁者；体重指数(BMI)≥24者；以往有IGT或IFG者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7%～6.5%者。

　　第二类：有糖尿病家族史者。

　　第三类：有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低(<0.9mmol/L)和/或甘油三酯(>2.8mmol/L)者。

　　第四类：有高血压(成人血压≥140/90mmHg)和/或心脑血管病变者。

　　第五类：年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾分娩大婴儿(≥4kg)者；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。

　　第六类：常年不参加体力活动者。

　　第七类：使用糖皮质激素、利尿剂等药物者。

　　南湖晚报 记者 钱姬霞 通讯员 俞新红 高硕旻