浙江在线11月28日讯 据初步统计，台州市至少有75%的市民处于亚健康状态，知识分子群体中有90%的人处于亚健康状态。

　　对此，专业人士开出的处方是——多运动。而过半的市民在采访中反映：找个地方锻炼难，期待体育场馆多开放

　　这些数据值得注意——

　　据相关媒体报道，今年7月，最新的一项全球性健康调查结果显示，超过4成的中国受访者日常运动量不足。在中国内地民众中，约有4成民众患有一种或多种慢性非传染性疾病；超过2成的受访者认为自己过胖；16%的受访者表示正受到抑郁症的困扰。

　　此份报告还指出，调查期间访问的中国受访者中，有过半表示愿意参加体育锻炼，但同时，受访者认为，繁重的工作负担及运动场所缺少，使其无法获得更多的锻炼机会。

　　4个台州人3个亚健康

　　一份来自市国民体质监测与健身指导中心的抽样检测结果表明，4个台州人3个亚健康。

　　2010年5月到9月，该中心走遍9个县(市、区)的城市农村，对全市9个县(市、区)及市本级共5520人，涉及3周岁到69周岁的国民进行了体质现状随机抽样检测。

　　结果，在达到有效检测标准的5311人中，体质合格人数4769人，合格率为89.8%，其中优秀727人，占总测人数的13.69%；及格2649人，占总监测人数的49.88%。不合格人数542人，占总测人数的10.2%。

　　前两次国民体质监测分别于2000年和2005年举行。检测结果为，2000年台州市国民体质合格率81.9%，2005年有明显提升，达到90.3%。但是，2010年国民体质合格率不及5年前，下滑到89.8%。

　　市国民体质监测与健身指导中心负责人叶仁泰称，初步统计，台州市至少有75%的市民处于亚健康状态，知识分子群体中，有90%的人处于亚健康状态。

　　找个合适的地方锻炼难

　　“你有骨质疏松倾向，多运动，注意补钙；你偏胖，脂肪多了，多运动；你肌肉少了，多运动……”11月22日，在市国民体质监测与健身指导中心，记者看到，该中心专业人士对市民说的最多的一句话是“加强运动，每天运动半个小时”。

　　“身体亚健康，得多运动！道理大家都懂。但是找个合适的锻炼地方，有点难。”市民杨先生说。

　　在该中心，记者随机采访了10位体质检查报告显示亚健康的人。其中3人表示工作太忙，实在没有空闲参加体育锻炼；1个人表示偶尔运动；6个人表示，除了工作忙，不想运动的关键原因是很难找到适合自己的运动场所锻炼身体。

　　市民张先生居住的小区，属于中档小区。在前期建设中，开发商已将运动的生活理念融入，小区里配备了游泳池、网球场、篮球场、乒乓球馆。但在张先生看来，运动场所还是太少，“游泳池是露天的，比较小，只供孩子们夏天使用；网球场和篮球场也是露天场所，下雨天就不能正常使用；乒乓球馆设在会所里，只有四张球桌，晚上人一多，打球排队还得排上个把小时。”

　　张先生说，小区现有的场馆资源很难满足业主的需求。而更苦恼的是，出了小区，更难找到平民化的运动场所。

　　记者了解到，台州市市民晨晚锻炼点主要在公园、广场、体育场等处，这些地方一般免费对外开放，而配备较为完善的羽毛球馆、篮球馆、网球场及健身中心，因其所需的成本高，收费相对也昂贵，又让市民颇难接受。

　　“还有一些场馆关紧大门，拒市民于门外。其实，这些场馆也可以考虑有偿服务，合理收费。”在记者采访的市民中，有一半以上的人说了类似的期盼，“希望能在体育场馆里锻炼健身，享受运动带来的快乐。”

　　市民呼声：“希望平民化的运动场所就在家门口”

　　近日，记者采访了几位市民，听听他们对日常运动场所的一些看法和期待——

　　“希望学校体育设施向周边学生开放”

　　受访者：任女士48岁

　　任女士的女儿小楚，今年读高中一年级。小楚平常住校，周六回家，周日在家休息。但是，休息天里，小楚要不就睡到中午起床，要不起床后就坐在电脑前，半天不挪步。任女士一直想办法，如何改变孩子不良的生活习惯。

　　有一天，一向不喜欢运动的小楚告诉任女士，最近学校开了篮球课，还要考试，她担心自己通不过考试，想挑周日休息时间和妈妈一起去打篮球。任女士听后，很高兴，忙不迭地去街上买了一个篮球。

　　任女士住的小区里面就有一所小学。站在她们家，还能看到学校的运动场，去学校打球就是最好的选择。一个周日的下午，母女俩抱着篮球，兴冲冲过去。没料到，到了学校门口，门卫拦住了她们，原因是——不是本校学生，不允许进体育馆。

　　小楚很真诚地说：“我们穿着运动鞋是去打球，不是去搞破坏的，反正露天的球场是空着，就让我们进去玩一会吧。”但是，门卫始终没有答应。一时想不到附近其他能打球的地方，两人扫兴而归。小楚回家后不停地感叹：“找个就近的地方打球，真难！”

　　“运动成本较高，有点吃不消”

　　受访者：小敏27岁

　　小敏参加工作后，体重重了5公斤，最近一次的体检报告显示，甘油三酯略微超标。意识到自己的身体状况后，小敏开始每天提醒自己：不要忘了运动。

　　近一年来，小敏只要有时间就去运动。她去过健身房练习瑜伽，去过羽毛球馆打球，也经常去市体育中心的游泳馆游泳。

　　坚持运动后，小敏明显感觉身体的免疫力提高了，以前经常得的小感冒很少光顾，微微凸起的小肚腩平了，颈椎疼痛的职业病也有所缓解。不过，她发现运动成本较高，有点吃不消。

　　小敏仔细算了一笔账：她参加最多的运动项目游泳，一张10次的卡220元，一次就要22元，一般来说，一周游三四次，一个月游泳费用在300元左右，来回的交通费要100元；有时候约上几个朋友去羽毛球馆打球，一小时要40元。小敏的月收入在3000元左右，参加体育锻炼这项支出每月要五六百元，占了20%左右。

　　有人问小敏，为何不找些免费的场所锻炼身体。她掰开手指头算算，场所是有，但合适她这个年龄的免费场所有点少，广场上跳排舞的大多数是中老年人，她不想去凑热闹；在市区里快步走，只能在人行道上进行，空气不好又影响交通；她希望能去市体育中心的体育场里跑跑步，可惜田径场大门紧闭。

　　“孩子的足球场只有一点大，很可怜”

　　受访者：王先生39岁

　　王先生喜欢运动，除了平常散步与爬山，还打篮球、打羽毛球、打网球。他的妻子一有空闲时间，也去健身房跳跳健身操，练练瑜伽。王先生称，目前的活动场所基本能满足他的健身需求。

　　但让王先生苦恼的是，属于孩子的活动场所偏少。王先生读小学三年级的儿子喜欢玩电脑游戏，近阶段视力开始下降。王先生极力说服了孩子少上网，多运动。孩子最感兴趣的运动是踢足球。周末休息，孩子喜欢叫上几个玩伴，在小区的小花园里面踢足球。王先生担心的是，现在孩子小，力气不大，只要不伤到人，不把别人家的玻璃踢破，勉强可以把小花园当成足球场，一旦孩子们大些，出了小区，去哪里找大的足球场呢。

　　“晨晚锻炼点，喜欢在公园和广场”

　　受访者：老杨62岁

　　没退休前，老杨就喜欢体育锻炼。退休后，他有了更多的锻炼时间。天气晴朗，早起爬山，打太极拳，或练习气功，是老杨雷打不动的规律。老杨说，老年人喜欢找空气质量好、同龄人多的地方锻炼，年轻人热衷的热门运动，如篮球、足球、羽毛球等运动，老人一般不愿意参加。所以，他对体育馆的需求基本没有，晨晚锻炼点主要集中在公园和广场。

　　来源：台州日报