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霉豆腐霉千张含不含黄曲霉毒素?为什么肝病科主任从来不吃煮花生?
有纯牛奶检出强致癌物 多吃绿叶蔬菜能抗黄曲霉毒素
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  近日,国家质检总局公布了近期对200种液体乳产品质量的抽查结果,有一个批次的纯牛奶黄曲霉毒素M1含量实测值为1.2微克/千克,而国家规定最高值为0.5微克/千克,超标140%。

  黄曲霉毒素是一种毒性极强的剧毒物质,有研究说,它比三聚氰胺更可怕,比砒霜毒性大几十倍,早在1993年就被世界卫生组织的癌症研究机构划定为1类致癌物。

  那么,杭州市场上有没有相关产品销售呢?黄曲霉毒素最多存在于哪些食物中?有没有与它相克的食物?

  牛奶中的黄曲霉毒素很可能来源于玉米饲料

  我省的奶牛养殖场开始使用脱酶剂去除黄曲霉毒素

  “黄曲霉毒素是黄曲霉菌和寄生曲霉菌的代谢产物。粮食未能及时晒干,或储藏不当时,往往容易被黄曲霉菌或寄生曲霉菌污染而产生此类毒素。它在我们生活中还是广泛存在的,特别像霉变的花生、玉米、大米、瓜子等都会有。”省新华医院肝病科主任施维群主任医师说,“牛奶中含有黄曲霉毒素,我认为主要来源于饲料。”

  杭州一家奶牛养殖场的负责人也认为,此次检测出的牛奶中的黄曲霉毒素,来源于奶牛的饲料。他说,奶牛的饲料主要有精饲料、青粗饲料两种。精饲料也叫配合饲料,由能量饲料、蛋白质饲料、矿物质饲料、微量元素和维生素组成。其中,能量饲料主要包括玉米、高粱、大麦、地瓜干、麸皮等常见谷物。青粗饲料就是稻糠、苜蓿、青草、玉米等。

  “在这两种饲料中,因玉米能量高、易消化,有助于奶牛生长繁殖,所以使用率最高,约占总饲料的50%,但玉米又是最容易霉变长黄曲霉菌的。当奶牛吃了这些饲料后,一部分会在奶牛体内残留、蓄积、吸收,另一部分则会通过乳汁、大小便排除体外。”该奶牛场负责人说。

  我省的奶牛养殖场

  开始使用脱酶剂去除黄曲霉毒素

  昨天,北京友谊医院营养师顾中一在新浪微博上说,据估计,全世界每年大约有25%的谷物受到霉菌毒素的影响,又以花生、玉米黄曲霉毒素污染最为严重。

  目前,世界各个国家对饲料中的黄曲霉毒素B1,以及牛奶中的黄曲霉毒素M1都有所限量,却不能要求完全不可检出。我国GB13078-2001《饲料卫生标准》对饲料中的黄曲霉毒素限量为每千克饲料10微克。

  杭州市奶业协会负责人说,要想绝对避免奶牛饲料中出现黄曲霉毒素比较困难,这不仅是我国养殖业遇到的问题,在国外也会有。

  不过虽然有困难,也不是一点办法都没有。要降低饲料中黄曲霉毒素的含量,可以在饲料中加脱酶剂,一种生物处理过的微孔矿物质,对霉菌毒素的吸附率较高,尤其是黄曲霉毒素,可以使毒素毒性减低,或将毒素转化成无毒或低毒的物质。

  目前,浙江省的一些养殖场已在使用脱酶剂。

  奶粉和酸奶,

  能否消除黄曲霉毒素?

  目前,市场上销售的常温奶都是经过灭菌处理的,为什么还会有黄曲霉毒素?

  浙医一院传染病科主任盛吉芳主任医师说:“黄曲霉毒素一旦产生就很难消除,它耐热性很高,巴氏灭菌法是无法将其杀灭。”

  北京友谊医院营养师顾中一说,黄曲霉毒素M1对光、热都比较稳定,熔点(裂解温度)在299℃。牛奶常见的三种消毒方法——巴氏消毒法,在63℃保持30分钟;高温快速(HTST)的巴氏消毒,在72℃保持15秒;超高温(UHT)灭菌,在135℃保持1-2秒钟,都是不能杀灭黄曲霉毒素的。

  消除黄曲霉毒素到底有多难?外国曾有研究人员做过实验:在不改变牛奶品质的前提下,先将鲜奶加热至90℃保持10分钟,然后冷却至20℃,再经紫外线辐照30分钟,终于使其中的黄曲霉毒素M1减少了56.2%。

  另外,液态奶干燥成奶粉时的温度一般在150℃或200℃左右(以不同加工工艺),也无法达到能裂解黄曲霉毒素所需的299℃,所以,如果饲料中含有黄曲霉毒素,生产的奶粉中也会有。

  而酸奶的杀菌温度一般是150℃,同样达不到299℃。有种说法,酸奶中的乳酸菌虽然可以吸附黄曲霉毒素,但无法将它消灭。

  肝病科主任从来不吃花生酱、煮花生

  黄曲霉毒素进入人体后,最受累的是肝脏。浙医一院传染病科主任盛吉芳说:“肝脏是人体的化工厂,黄曲霉毒素对人体及动物肝脏组织都有破坏的作用,它的毒性可直接作用于肝脏,严重时还可导致肝癌,甚至死亡。”

  为什么黄曲霉毒素会导致肝癌?省新华医院肝病科主任施维群说:“目前还没有确切的作用机理,但可以明确的是黄曲霉毒素会引起细胞突变,染色体增殖,降低人体免疫力,从而增加患肝癌的风险。”

  “乙肝或者乙肝病毒携带者要严格限制黄曲霉毒素的摄入。”施主任说,每次碰到这类患者,尤其是老年人,他总会叮嘱千万不要吃霉变的食物,尤其是霉变的花生、玉米、瓜子、核桃等。

  作为肝病科医生,施主任有一个习惯,从来不吃花生酱、麻油,甚至连玉米胚芽油都不吃。

  “烘干的花生有没有霉变容易判断,吃到一颗坏的,我们就不会吃了。如果是水煮的,好的坏的掺在一起,不仅难以判断,黄曲霉毒素还会扩散,污染好的花生,所以花生最好不要煮着吃。”

  霉豆腐霉千张有没有黄曲霉毒素?

  霉变的食物容易被黄曲霉或寄生曲霉污染,而产生黄曲霉毒素。那我们生活中常吃的霉豆腐、霉千张是否含有黄曲霉毒素呢?

  盛吉芳主任说:“霉菌的种类有很多,并不是所有的霉菌都是有毒的。目前,已知有毒的可引起动物致癌的有五种——黄曲霉毒素、黄天精、环氯素、杂色曲霉素和展青霉素。霉豆腐、霉千张使用的霉菌,是没有毒的,并且它的颜色与黄曲霉毒素也是不一样的。黄曲霉毒素是黄色粉末状的,干了以后会发青,吃进口里是苦的,霉豆腐使用的霉菌是白色的。”

  多吃绿叶蔬菜能减少人体对黄曲霉毒素的吸收

  医生和营养专家都说,黄曲霉毒素比三聚氰胺更可怕,比砒霜毒性大几十倍。那么,有什么食物能消减黄曲霉毒素对人体的危害吗?

  中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红,在2010年8月份,写过一篇有关绿叶菜抗癌的文章,其中就讲到绿叶菜中的叶绿素,能大幅度减少黄曲霉毒素的吸收率:

  著名医学杂志Carcinogenesis在2007年刊登了一项研究,其中发现天然叶绿素可以抑制黄曲霉毒素B1引起的大鼠多器官致癌作用。研究者表示,叶绿素的抗癌机制可能是因为它能大幅度减少黄曲霉毒素的吸收率,从而抑制了黄曲霉毒素对肝脏DNA的加成作用。他们认为,叶绿素是一种极好的化学保护物质,对抗致癌物的作用非常有效,从减少吸收,到减少致癌物与遗传物质的作用,直到减少各组织的癌前病变出现,各环节都有明显的效果。

  当然,这只是一项动物研究,对人体来说,叶绿素是不是也有同样的作用呢?在大鼠试验的启发下,2009年的Cancer Prevention Research杂志上发表了一项人体试验研究,它证明,在人类志愿者当中,叶绿素一样能够有效地对抗黄曲霉毒素的致癌作用。研究者们给志愿者服用微量14C标记的黄曲霉毒素B1胶囊,然后正常进食和饮水,测定他们在72小时之内对黄曲霉毒素的吸收和代谢情况。过若干天后,给志愿者同样服用这种黄曲霉毒素胶囊,但再加上叶绿素或者叶绿酸。结果和大鼠试验相当类似,叶绿素和叶绿酸能大大降低黄曲霉毒素的吸收率。

  深绿色的叶菜,在世界上大部分国家里都价格高昂,难得中国人能吃上品种丰富、价格低廉的绿叶菜。但是我们似乎没有好好珍惜这种罕有的幸福和幸运,总把绿叶菜看成不值钱的东西、低档的食品,没有好好享受它的健康效益,真是太遗憾了。

  在日常生活当中,哪一天没有吃到200克绿叶菜,就觉得自己的饮食质量太低——我在许多场合都这样说过。请热爱健康的人们跟我来,在每日餐桌上和绿叶菜幸福地约会……

  据都市快报 记者 葛丹娣 通讯员 谢小敏 唐月明 戎斌

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