浙江在线09月17日讯 族人患过糖尿症、高血压、肿瘤等疾病，下一代人能否避免患该类疾病？“人的健康是受内因和外因共同的影响，生活环境和规律等外在因素占了60%。”15日上午，“遗传”专家曹明富在市民大讲堂上说，“健康是靠养出来的”。
“温度不适，鸡蛋就孵化不出小鸡”
“动脉硬化、肿瘤、糖尿病等疾病，是遗传基因与外界环境综合作用的结果。”曹明富说。曹明富是杭州师范大学钱江学院院长、中国遗传学会国际交流委员会委员、省遗传学会副秘书长。
他认为，疾病的遗传基因就像是鸡蛋，外界环境就像是温度，如果没有适合的环境，鸡蛋就不能孵化出小鸡。“遗传基因能让某些疾病的患病率达到正常人一倍以上，但科学的生活方式能把患病率降到最低。”曹明富说。
易感基因检测，可提前预防一些疾病
曹明富说，据统计，吸烟者患肺癌的可能性，比不吸烟者高27倍。“但仍有很多瘾君子，长寿又健康，其原因之一是他们身上没有肺癌易感基因。 ”曹明富说。
如何知道身上带有哪些疾病易感性基因？他说，可以进行易感基因检测，每项费用约上千元。通过检测，能及时了解自己的基因信息，预测身体患疾病的风险，并通过改变自己的生活环境和生活习惯。检测主要包括，肿瘤、内分泌及代谢性疾病、心脑血管疾病、老年性疾病风险评估等。健康者如果发现有易感基因，就可以提前进行预防。“目前，国内有多家机构进行易感基因检测，要选择可信度较高的机构。”曹明富提醒，该检测并不适合每个人，比如，心理素质不佳的人，检测发现某些易感基因后，反而疑神疑鬼影响了正常生活。
“白骨精”要学会健康管理
有不少人认为，现在心脑血管病、肿瘤、糖尿病患者增多是因为经济发达了，生活富裕造成的。而曹明富却不这样认为，他说：“美国的白人比黑人生活富裕，但白人患病率低；白领比蓝领生活富裕，而白领患病率低。说明白领受到较好的健康教育，卫生知识、自我保健意识高，因而身体更健康。 ”
曹明富说，有不少“白骨精”(即白领、骨干、精英)，他们虽然有能力，甚至拥有巨大的财富，却因不懂生活，透支健康，英年早逝。
曹明富认为，要换来长久的身体健康，就要努力消除疾病产生的条件。“白骨精”精力支出较多，要吃适合的食物、合理服用保健品；工作压力较大，可选择自己喜欢的、合适的运动方式或者咨询心理师，宣泄压力。此外，还要尽量避免有害的环境，适度日晒。“尤其要限度饮酒，更不能在酒桌上拼酒量。现在有的白领请客已不流行请喝酒，而是请朋友一起去健身房或户外运动。 ”曹明富说。
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