慢性肾脏病患者呈低龄化趋势，10%左右的尿毒症患者是20-30岁，最小的只有12岁，其中一部分由不良生活习惯所致，如乱服保健品、吃减肥药、过度肥胖等。昨天，全国肾病诊疗中心、市中医院的肾内科专家说，预防和早期发现肾病非常重要，因为临床中经常会碰到一些尿毒症患者，因平时不注意肾脏健康，等到身体实在受不了时，才到医院就诊。

　　今天是第一个世界肾脏病日，主题是“早期发现和预防慢性肾脏病”。最新医学统计，目前全球有100多万尿毒症患者靠透析生存，且正以每年平均8%的速度增长。

　　肾脏是人体的主要排泄器官，排出体内代谢废物和有害物质，维持体内环境稳定。如果出现腰酸无力、小便异常、四肢浮肿、容易疲乏、血压增高等症状时，一定不要大意，因为这是早期肾衰竭的信号。

　　在杭州一家外企做管理层的石先生，今年40岁，因为感觉疲乏无力、夜尿增多，以为是“肾亏”，就买了补肾的保健品吃，一段时间后，恶心呕吐、腰酸无力，白天上班时昏昏欲睡。到医院一检查，是严重肾病，再拖延很可能发展为尿毒症。市中医院副院长、肾病专家朱彩凤说，保健品可能有增加免疫力的作用，但有基础疾病的病人应该在专科医生的指导下服用，不能盲目进补。

　　25岁的方小姐，1.63米，53公斤，看起来并不胖。但是春节后，方小姐开始吃减肥药，希望在夏天到来之前身材更好。为了快速瘦身，她加大剂量，减肥药、减肥茶一起上。体重迅速下降，头晕恶心、腰酸乏力紧随而来。前几天突然昏倒在办公室，医生确诊她急性肾衰。

　　市中医院肾内科的主任医师鲁盈说，减肥药一般有食欲抑制剂、增加能量消耗、控制胃肠道吸收等3种类型，有很大的副作用，严重时可以大大损害心脏、肾脏。吃减肥药一定要有医生指导。

　　另外，肥胖也会导致尿毒症。因为过度肥胖会导致肾小球体积增大，血流增加，肾脏负担加大，出现肾小球硬化、肾衰。

　　-早期肾病信号

　　出现以下情况，应及时就医。

　　1.小便泡沫多，长久不消失。说明尿液中排泄的蛋白质较多。

　　2.尿变色。尿呈浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水时，立即就诊。

　　3.尿量过多或过少。正常人尿量平均为每天1500毫升，每天4-8次。如果没有发热、大量出汗、大量饮水等，小便量出现骤减或陡然增多时，就要到医院检查了，看看是不是肾脏病变。

　　4.夜尿。正常人在60岁以内，一般不应该有夜尿，如果年轻人夜尿增加，很可能是肾脏功能不良的早期表现。

　　5.水肿。早晨起床后眼皮或脸部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。严重水肿会出现在双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

　　6.腰痛。无明确原因的腰背酸痛，应检查肾脏、脊椎及腰背部肌肉等。