昨天下午，上小学3年级的明明被妈妈带到了市三医院。孩子不闹不玩也不说话，一直闷闷的。明明妈着急地问医生：“孩子整个暑假都活蹦乱跳的，要开学却突然不对劲，老是头痛、失眠，是不是得了什么毛病？”

　　“假期的生活饮食跟上学时差别比较大，刚开始上课时，往往会有头疼、疲劳、瞌睡等种种身体不适。”市三医院的傅志泉主任解释，“这就是非常典型的‘假期综合症’，容易导致孩子厌学、心情郁闷、有睡眠障碍、回避与人打交道，甚至行为失调。”据有关资料显示，有两到三成以上的青少年患上了“开学焦虑症”，且女孩居多。临近开学，这样的孩子也在逐渐增多。

　　傅志泉建议家长注意调节孩子的饮食和休息，多吃清淡的东西，多喝水和吃水果。“开学焦虑症”有时候也是因为孩子对学习感到压力所致，专家希望家长应注意营造温馨轻松的氛围，能使孩子在家长的理解、鼓励和支持下积极地迎接新学期的到来。并要鼓励他们多参加户外运动，保持心情开朗。

　　冷空气就要到来，家长还要注意因天气变化而导致呼吸道等感冒疾病的发生。专家还提醒家长，这个季节要特别注意饮食卫生，尽量杜绝让孩子生食、半生食甲鱼、牛蛙、虾、蟹、螺、贝等自身易带致病菌的水、海产品。