本周，钱江晚报网络版“亲亲宝贝”论坛里，版主发起一个网上热议——“孩子为什么不好好吃饭”。

　　结果，这个并不算新鲜的话题，居然是跟帖者众多，爸妈们都有一肚子的苦水要倾诉，“吃饭问题”是让很多家长感到最无奈的事情。

　　“填鸭式”喂养错在家长

　　专家给家长的解决方案是搞懂这个问题——孩子的胃口究竟有多大。如果家长一直在使用“填鸭式”喂养，那显然错了。

　　在跟帖的网友中，最常见的想法是孩子吃得多，才能长得结实。但是，家长们往往忽略了一些客观原因，比如有些孩子一出生胃口就特别大，甚至在不高兴或者生病的时候，胃口也丝毫不减；同样，有些孩子胃口偏小，而且容易受到情绪或者身体状况的影响。

　　儿童营养专家指出，孩子一生下来的胃口就足以使他们保持身体健康，并且使他们的体重以正常的速度生长。而家长们要格外警惕的是，孩子生来具有一种对逼迫进行反抗的天性和对不爱吃的食物产生厌恶的本能。这就是说，或许在某次进食时，家长强迫孩子吃下了一碗饭，但可能造成的后遗症却将在一段时间里困扰家长，比如情绪性厌食。

　　如果是年龄在1~3岁的宝宝，他们的饮食量时多时少，所以父母绝不可以把他吃得多的那次作为衡量的标准。正确的做法是连续几天观察宝宝的日均进食量，只要孩子的饮食在平均值附近，增重正常就说明宝宝的生长发育是正常的。

　　此外，即使在正常的身体状况下，孩子的胃口也会发生一些变化。家长如果明白这一点，就会坦然接受孩子在不同发育阶段，都有可能出现暂时的食欲欠佳情况。

　　在孩子摇头时停止喂食

　　家长们只要细心观察，其实并不难掌握孩子的胃口。记者专门在网上热帖中精选了一些好办法。

　　Tina18说：“我现在已经改变思路，不再强迫儿子吃饭。当他第二次摇头时，我就放下饭碗不再喂他。虽然他比以前吃的少，但是现在比以前能喝水，我觉得这也是一件好事，因为多喝水、多吃水果，能提高肌体的抵抗力。”

　　目前，相关医学研究已经表明，婴幼儿期间肥胖的孩子，长大成人后更易肥胖，患高血压、糖尿病的概率也都要高于一般人。所以，如果现在家长盲目希望把孩子养胖，等到以后再减肥，这对于孩子和家庭来说都是一件痛苦的事情。

　　网友阿明开车说，他的宝宝从3岁开始就学着拿筷子吃饭。虽然一开始的时候，他把饭菜弄得到处都是，但是他们一直是耐心地鼓励，现在孩子吃饭时很有条理，能够专注地吃完一顿饭。