浙江在线05月05日讯 节气轮回，时间过得真快，“谷雨”不知不觉中已经过去，今日起又进入到了“立夏”节气。“立夏”之后，我省的气温将会有一个逐渐升高的过程。

　　人们习惯上把“立夏”作为夏季的开始，但实际上江南一带真正入夏时间还要推迟20多天，一般要到5月底或6月初才入夏。但“立夏”之后，天气逐渐转热是肯定的。就拿今天“立夏”来说，杭城阳光普照，最高气温将达到26℃，而本周后期气温甚至还可能突破30℃，这和前几天相比，有着明显的回抬迹象。

　　随着气温升高，气压下降，人易疲乏犯困，所以常有“春困秋乏夏打盹”一说。

　　气象专家说，这其实是人体生理机能对自然气候变化的一种反应——当皮肤里的血管和毛孔逐渐舒展扩张，皮肤里的血液循环旺盛起来，而供给大脑的血液和氧气就相应减少，进而导致脑神经细胞的兴奋降低，产生疲劳和昏昏欲睡感。建议可增加睡眠时间及注意锻炼身体，以适应人体对外界气候变化的能力。

　　这个季节人们特别容易患溃疡、头痛等疾病，眩晕腹痛、胸痛、抽筋等也会有所增加，脾气也可能变得暴躁，需平息心火，调整心态，安宁精神。

　　立夏风俗

　　杭州以前在立夏日很讲究的。每逢立夏，家家各烹新茶，并配以各色细果，馈送亲友毗邻，叫做“七家茶”。还在茶杯内放两颗“青果”即橄榄或金橘，表示吉祥如意的意思。

　　杭俗立夏日还有食乌米饭和乌饭糕的风俗。据说，立夏吃乌米饭，不会疰夏，能祛风败毒，乌蚊子不敢叮咬。

　　杭人又有立夏食“野夏饭”之俗。这天，儿童少年成群结队，向邻里各家乞取米、肉。地上的蚕豆、竹笋任其采掘，然后到野地里去用石头支起锅灶，自烧白吃，称为吃“野夏饭”或“立夏饭”。这种风俗就是自比乞丐，以为可以避灾祸。

　　吃完立夏饭，大人拿来箩筐、大秤。给孩子们秤体重，看比去年重了多少。

　　这日，杭人还必备十二种食品。有歌曰：“夏饼江鱼乌饭糕，酸梅蚕豆与樱桃，腊肉烧鹅成鸭蛋，螺蛳苋莱酒酿糟。”

　　杭俗还有立夏日吃“三烧、五腊九时新”之说。“三烧”者，烧饼、烧鹅、烧酒(甜酒酿)。“五腊”者，黄鱼、腊肉、盐蛋、海蛳、清明狗。“九时新”者，樱桃、梅子、鲥鱼、蚕豆、苋菜、黄豆笋、玫瑰花、乌饭糕、莴苣笋。

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