浙江在线06月23日讯不知道平时大伙晚上失眠，会用什么方法来治疗失眠。最近，网上倒是流传了几款手机软件，说是可以帮助睡眠的。究竟这些软件真的有用吗？记者今天专门去采访了相关的专家。

　　最近网上下载率较高的一款，叫做“五倍深度睡眠”的手机软件，它发出的是一种类似于海浪的声音，而中间还伴有一种低频率的嗡鸣声。

　　从软件的介绍来看，它是在研究了人类的脑波以后，开发出来的一款软件，据说在3000个人的测试后，有95%的人都发现睡眠质量改善了。不过在网友的跟帖中，说法倒不是那么集中。有网友说确实可以帮助睡眠的，但也有网友对这个软件的声音报以了“心慌”的说法。那么，这个软件真能帮助睡眠吗？记者今天专门找到了杭州第七人民医院研究睡眠障碍的孙晓花医生。孙医生在听完软件声音后，给出了这样的说法：

　　杭州第七人民医院睡眠障碍门诊医生孙晓花：“这个声音其实我听了是很不舒服的。特别是那个低频率的声音。”

　　孙医生说，这款手机软件似乎想模仿失眠治疗中的音乐疗法，但加入了低频的声音，似乎就没有什么科学依据了。而一些人之所以会觉得它有用，应该还是一种心理暗示的结果。“一般很多人觉得有用了，他也会这么跟自己说有用，然后可能就觉得真能帮助睡眠了。”

　　除了这款手机软件，孙医生说，自己也听说过还有一种叫做《入侵脑细胞》的手机软件，但其实这些，都缺乏科学依据。要帮助睡眠，首先要找出失眠的原因，然后对症下药。过度依赖手机，依赖这些数码“神医”，到时候反倒会让耳朵遭罪。