昨天中午，路过海曙区灵桥西路十字路口，看到两位环卫工人蹲在街头。一人猫着腰，手里拿着矿泉水瓶盖，使劲刮着蹲在地上的另一名工友的后背。

　　后者眯着眼，一副痛苦又很舒服的表情。旁边还围了不少看好奇的。

　　我上前问了一下，两人是海曙区环卫服务中心海旺公司的胡师傅和吕师傅。

　　“我在帮他刮痧！”胡师傅说，中午太阳太大，吕师傅中暑了，向他求助。

　　“我们公司，不少人都会刮痧的。”胡师傅说，这对治疗、预防中暑和缓解劳累很管用。“刮痧也有讲究的：手法要拿捏到位、手劲要恰到好处，太轻起不到疗效，太重会刮破皮肤。”

　　因为是在街头，没有现成的刮痧工具，只好用瓶盖替代。平常就用陶瓷汤勺来刮，缓解一天的疲劳。

　　吕师傅说，刚开始会有点疼，但慢慢就会越来越舒服，“最后的感觉就是淋漓酣畅，中暑症状一下子全没了，人也一下子精神了。”

　　“刮痧在环卫工人中很是流行，已经有20多年了，对治疗中暑帮助很大。”海旺公司的张经理介绍说：海旺公司每个清洁班班长都会刮痧，一碰到员工有中暑迹象，就会立马赶到现场帮他刮，效果很好。

　　宁波妇儿医院的周江瑾大夫告诉我：刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有治疗效果。