浙江在线09月28日讯再见，夏天。

　　终于可以正式告别了。

　　昨天，杭州完成了夏秋季转换，真正进入了气象学意义上的秋季。

　　受较强冷空气影响，本月22日起，杭城气温大幅度降低。虽然昨天杭州最高气温有22.4℃，但23日到27日，日平均气温已连续5天均低于22℃，整座城市正式迎来了秋天。

　　据中央气象台统计，截至昨天，除了华南地区尚未入秋外，我国其他地区已全部入秋。

　　据省气象台预计，本周将以阴雨相间天气为主，其中10月1日夜里至2日，受中等强度的冷空气影响，会有一次降温和雷阵雨天气过程，最高气温在20℃上下徘徊。

　　具体而言，今天浙北和浙中地区阴天有时有零星小雨，浙南地区阴有时有阵雨；明天浙北和浙西地区多云到阴，下午到夜里转阴有阵雨。其它地区多云，下午到夜里局部阴有阵雨。

　　杭州市区今天阴天为主，偶有小雨；明天阴转阴有小雨。今天白天最高气温24℃，早晨最低气温18℃。

　　30日全省多云。10月1日全省多云，夜里转阴有阵雨或雷雨。10月2日全省阴有阵雨。10月3日全省多云。

　　营养学家指出，秋季昼夜温差加大，天气干燥，要特别注意食物的多样化，才能提供全面的营养。如谷类，主要供给热能和维生素B1；豆及豆制品，主要供给植物蛋白质；蔬菜水果，主要供给维生素C，无机盐和食物纤维等。记者 张文华