闹钟响了，挣扎了半天才爬起来，刷完牙，还来不及吃早饭，突然有了便意，看看时间掐指一算，上完厕所肯定迟到，于是拿起手提包冲出门，加入早高峰。

　　这样的场景，每天在这座城市里上演。

　　如果长期忽略便意，后果会怎样？

　　日前，在杭州市三医院举办的“2010年中国杭州国际便秘专题学术论坛”上，这样的“出口”问题再次受到国内外专家的关注。

　　市三医院肛肠科主任杨关根说，现代人生活节奏加快，很多人经常忽略肠反射便意，等到便意消失，就很难再解，长此以往，就容易形成直肠形便秘，非得靠泻药才能解便。还有因为肠道疾病引发的器质性便秘、弛缓型便秘、痉挛型便秘，如果不加重视，长期便秘，就可能导致坏菌在肠道中滋生，增加患癌的风险。

　　据统计，我国便秘患病率为3%～ll%，杭州地区约为17.6%。市三医院肛肠科近20年来收治便秘病人达4万余人次，其中每年都会收治不少因为长期便秘导致各类肠癌的病人。

　　“在便秘人群中，需要特别关注的是产妇这一群体。”杨关根说，产妇便秘比较高发，10个产妇中有四五人因为各种原因出现便秘。

　　“尤其是胎儿偏大偏重的产妇，出现便秘的可能性更高，还会引起肛裂、痔疮、腹胀等多种不良后果。”医院妇产科主任林晓冰说。

　　产妇防止便秘，首先应调整饮食和生活规律，产后多下床走动，多喝汤多饮水。每日进餐做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋等食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

　　“有资料显示，近半数的产后妇女有不同程度的盆底功能障碍，而这一疾病与便秘关系密切，因此，产妇如果便秘严重，应对整个盆底进行系统康复指导与治疗。”

　　杨关根提醒，现代人应养成正确的排便习惯，不要经常强忍便意，平时应摄取足够的排便原料，如：五谷、蔬菜、水分、高纤维、乳酸菌，这些都可打造优质的肠道环境，维持正常的肠道蠕动，切忌饮食过于单一或精细。

　　据了解，举办论坛的当天，浙江省中西医结合便秘诊治中心在杭州市三医院挂牌成立，这意味着浙江人有了专门的“出口”诊治中心，与此同时，医院还特开设了便秘门诊，每周四上午有固定专家坐诊，采用中西医结合的个性化方案治疗便秘，为现代人解决“出口”问题。

　　据每日商报 李思婧 黄春燕