红斑狼疮是涉及多系统、多器官且反复发作的自身免疫性疾病，15岁-40岁的女性是高发人群，女性发病率比男性高5倍-10倍。

　　得了红斑狼疮的人超过40%对阳光过敏。他们不能晒太阳，如果被紫外线直射皮肤，病情加重，面颊或其他暴露部位出现鲜红皮疹或皮疹加重。

　　红斑狼疮患者在强烈阳光下照射不能超过15分钟；即使是阴天、冬天，也要注意防晒，因为紫外线能穿透云层。另外，晒月光也要小心，月光是月球表面反射太阳光照到地球，红斑狼疮患者在月光下时间较长，累积了过多紫外线，也会光过敏。

　　红斑狼疮患者可多吃些优质动物蛋白、低脂肪、低盐低糖、富含维生素和钙的食物，少吃海鲜、羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆、辣椒、葱蒜、菌类、阿胶、龟鳖、蜂王浆等。

　　红斑狼疮患者能结婚生子。红斑狼疮是自身免疫方面的疾病，不会传染给家人，等病情稳定后，也有能力生孩子。病情稳定是指有皮肤损害的已基本痊愈、尿蛋白消失、肾功能正常、口腔溃疡和关节炎缓解，情况稳定在1年以上，方可怀孕。

　　讲座主题：系统性红斑狼疮治疗与生活保健主讲人：浙医二院风湿科主任杨旭燕

　　据都市快报 王真 张姝