浙江在线12月05日讯
读者提问：
我父亲50多岁，上个月腰椎骨折做核磁共振的时候检测出有肾结石，当时只顾治疗腰椎，结石不痛就没管，医生也说结石很小没什么问题。但我还是很担心，想问医生结石会长大吗？平时应该注意什么？出现什么情况要到医院治疗？
记者帮忙:
记者咨询了浙江新安国际医院泌尿外科主任杜国顺。杜主任指出，肾结石随着时间的延长是会长大的，肾结石一般小于5毫米且没有相应并发症，如反复血尿、尿路感染者，只要注意平时的饮食一般没有问题，可以不手术。
现实生活中很多疾病的发生和日常饮食密切相关，如果能做到起居有时，饮食有节，甚至大部分癌症也可避免。就肾结石这一顽症来说，做到以下几点，即使已经患了肾结石，也可使结石增大的速度减慢，甚至缩小、溶解而排出体外。
一、多饮白开水。多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。
二、合理补钙，尤其是饮食上补钙。肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。
三、限量摄入糖类。美国科学家最新一项研究结果表明，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加。
四、少吃草酸盐含量高的食物。含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过多的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。
五、少吃豆制品。大豆中草酸盐和磷酸盐含量很高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。
六、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的人，睡前喝杯牛奶有助于睡眠。但在睡眠后，尿量减少、浓缩，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石。
七、勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。
八、多食黑木耳。黑木耳中含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，使结石剥脱、分化、溶解，排出体外。
九、适当运动。运动可增加结石排出的机会，但应注意，运动会大量出汗，此时应注意补充水分，防止尿液浓缩，加快结石形成。
如果出现阵阵刺疼，从侧部开始向腹股沟移动，反胃并呕吐、多汗，尿中带血，有可能是结石进入输尿管，应及时处理。
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