浙江在线10月05日讯 (今日早报记者 吴佳妮 通讯员 王再芳 屠晓春) “十一”黄金周，朋友圈里流传着一个小测试，看看每个人的足迹到过国内哪些省份？不少网友纷纷显摆，那些到过20个省份以上的，就能打败80%以上的网友。

　　不过，要是让杭州三塘苑社区的李大爷来做这个测试，结果肯定秒杀一大拨号称资深的驴友。

　　别看李慕曾老人今年已是89岁高龄，却酷爱“自由行”。他周游列国，也跑遍了中国各个省份，还被社区评为“乐游老人”。至今，他仍然保持着一年出门旅游5趟的频率。

　　曾在美国迷路一口“洋泾浜”英语求助

　　说起自己跑过的国家，李慕曾老人一脸的骄傲，他掰着手指头数：“欧洲去过10个国家，还有美国、日本、韩国、南非、俄罗斯、新马泰、缅甸等等。哎呀，我都去过了……”

　　出国游语言不通，李大爷通常都是跟团，比较方便安全，但也有出意外的时候。在美国，李大爷就迷了路，一时和团员们失去了联系。

　　“那是在华盛顿，导游把我们领到一个很有名的广场上，让大家自由活动。”于是，李大爷端着相机，一个人到处走走逛逛，没想到周边几条“弄堂”一钻，就找不到回去的路了。

　　“我试着走了走，还是没找到方向感，就不敢乱跑了。”李大爷说，“后来，在“弄堂”里看到有个警察正在巡逻，我就赶紧朝他走过去，找他帮忙。”

　　李大爷年轻时，学过几句英语，他自己戏称为“洋泾浜”英语。对着警察，他一个词一个词地往外蹦：“我告诉他，‘I GO TO广场’。”

　　“广场”这个词，他不知道怎么用英语说，就用手比划着，围出一个大大方方的形状。幸亏这个警察也机灵，居然看懂了李大爷的意思，顺顺利利地把他捎回了集合的广场。

　　出国游乐趣很多，但3年前，李大爷不得不放弃了。“旅行社不欢迎我们了，年纪太大了，带我们出去，怕出事，担风险。”他略带遗憾地说，“以前每次出去前，我都要签各种免责、保证协议。后来，我也想通了，不去就不去吧，反正中国这么大，能去的地方也不少。”

　　爬过华山去过拉萨脚步根本停不下来

　　虽然不出国了，但李大爷并没有停下自己的脚步，祖国的山山水水，他乐此不疲地一个个转悠过来。

　　“所有的省会城市都去过了，还跑了好多其他地方！”李大爷兴奋地说，他还把自己去过的地方分成了好几类：

　　有冒险类，“比方说爬华山，虽然对年轻人来说不算什么，但对我们老年人来说，算是比较危险的地方了！”有风光揽胜类，“黄山、九寨沟、张家界，都去过，很漂亮。”有原始风情类，“我是从农村里出来的，很喜欢去一些古镇，周庄、乌镇、凤凰古城都不错。”有人文历史类，“十三陵、长城、内蒙古，别有一番风味。”

　　让李大爷最引以为豪的，还是自己一个人跑了趟拉萨。“大概3年前，我坐火车去的。”他说，“先从杭州坐到兰州，然后再到西宁，再转格尔木，最后到拉萨。”

　　那次去西藏，李大爷的行程安排很松缓，每到一个地方，先歇一天，慢慢适应高原。到了格尔木，第二天到拉萨的火车票卖光了，只能再呆一天，“那天晚上我住在格尔木铁路招待所，两个服务员是四川人，听说我是从杭州来的，而且80多岁了，都呆了，劝我赶紧回杭州去。”

　　李大爷笑着说，“虽然路上有点折腾，但最后看到了布达拉宫，就觉得什么都是值得的。”

　　一路上总有人帮忙旅游养老乐趣多

　　老人出去旅游不稀奇，稀奇的是，李大爷在国内跑了这么多地方，全都是自己买车票，自己订旅馆，自己安排行程，也就是时下最流行的“自由行”。

　　“买车票，都是老人优先。”李大爷说，“还常常会碰到有人给我让座。”有一次，李大爷为了赶时间，上了火车才补票，没有座位，“好心的乘务员带着我去坐餐车，别人要点菜吃饭才能坐，我就不用。”

　　在格尔木，也有铁路工作人员特别关照他，要先吃点红景天，到了拉萨走路不能太快，更不能跑，也不能吃得太饱，“我照他说的做，一点事情都没有，舒舒服服地把拉萨玩下来了。”

　　前两年，李大爷带着老伴到处跑，但老伴在一次游玩中，伤了脊椎，不能长时间坐车，这下变成只有李大爷一个人往外跑了。他每年必须出去四五趟，每次在12天左右，李大爷把这种老年生活，称为“旅游养老”。

　　“我和老伴说，你不能出去旅游了，但不能不让我出去。”他的理由听起来很让人感动，“我每出去一次，呼吸新鲜空气，就能延长3个月寿命，一年跑出去5趟，就相当于延了一年寿命，就能长长久久地陪着你，不会走在你前头。”

　　不过，下个月，李大爷打算带老伴一起去趟湖北。他考虑得很周到，“坐卧铺车，她能躺着，腰就会舒服很多。去哪儿，怎么走，都按她的身体状况来，我会照顾她。”

　　老年人自由行

　　小贴士

　　老年人独自出行，该注意哪些地方，要做哪些准备工作？李大爷根据自己的经验，整理出一份小贴士。

　　一、出行前要制定计划，做好行程安排。李大爷每去一个地方，会先参考攻略书，选择景点以及交通工具。

　　二、钱物要放好，行李要简单。李大爷一般把钱放在三个地方，一个是内衣暗袋，一个是裤子暗袋，还有些零散钱就放在随身带的腰包里。出门时一个腰包、一个挎包，外加一个背包，轻松上路。

　　三、出行以火车为主。李大爷认为，老年人出门旅游，不赶时间，火车是最好的交通工具，不过最好带点零食、饮料和糕点。

　　四、要灵活，懂得随机应变。出门在外，总有意外情况，手机一定要充满电。万一有情况，及时修改行程。

　　五、要定时报平安。老人出门在外，家人总是牵挂，一定要在每天固定时间点给家里打个电话，报平安。