昨天雾霾天气下的西湖记者韩丹航拍图片

　　昨天早上出门，天空灰蒙蒙的，很多人心头一紧：杭州的雾霾季正式来临了吗？

　　昨天，杭州市的AQI(空气污染指数)最高点出现在早晨7点，为221，属于中度污染；14：00降到最低，为133，属于轻度污染；16：00又上升到178，为中度污染。这也是杭州入秋后最明显的一场霾。

　　杭州市环境监测站和杭州市气象台昨天联合发布空气质量预报：预计今天杭州市AQI(空气污染指数)在110-130之间，首要污染物为PM2.5，空气质量等级为“轻度污染”。

　　10月7日华北地区首次雾霾爆发时，浙江有台风“黄蜂”送来及时的风和雨，没有遭殃。但是这次情况不同了，中央气象台预计，华北地区入秋后第二轮污染天气将上演，今明两天可能再度出现重污染和雾霾。

　　今天白天到夜间，杭州市没有明显冷空气活动和降水天气，近地面风力较小，大气扩散条件较差，不利于空气污染物稀释、扩散和清除。杭州连续的晴好天气，很有可能会让雾霾不断发作，“灰蒙蒙”的天空会在比较长的一段时间成为常态。杭州秋冬的雾霾季正式拉开序幕。霾在早晨最严重

　　市环境监测站洪盛茂教授说：“根据气候的大趋势，杭州进入冬季，霾会越来越频发，大家要做好心理准备。最近这几天，如果都是多云微风的天气，也不利于雾霾扩散，霾会继续影响我们的生活。”

　　“从天气来说，杭州近半个月都是晴好天气，没有雨水、没有大风，霾的扩散条件不好；杭州市本身机动车保有量大、城市建设区域多，汽车排放的尾气和建筑扬尘逐渐积累，本身就可能形成轻度污染；另外，气候转凉，风向大致为由北向南，北方的霾吹入了南方。这三点原因重叠，导致杭州出现霾天气，空气质量表现为轻度污染甚至中度污染。”洪教授说。

　　霾的危害还是要再强调，霾会影响身体健康，它能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起鼻炎、支气管炎等病症，长期处于这种环境还会诱发肺癌；霾也影响交通安全，出现霾天气时，能见度降低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

　　在霾天气下，建议老人孩子少出门，外出时戴口罩；不要在早晨锻炼身体，从往年情况看，霾在早晨最严重，一

　　定要外出就选择中午和下午，霾相对轻一些；运动量和强度都要适当减轻。

　　多喝水防秋燥

　　昨天15：20杭州市气象台发布的杭州市区天气预报：昨天傍晚到今天多云到晴，有霾；明天多云。昨天傍晚到今天偏东风2-3级。今天白天最高气温27℃，早晨最低气温17℃，今天平均相对湿度55%。

　　双休日依旧是多云为主的天气，无明显冷空气影响；气温方面，最低气温17℃-19℃，最高气温25℃-26℃，人体感觉较舒适。

　　这样的天气，本来到西湖边走走是最好的，温度适宜，又不下雨。但是这样的好天气，也带来了不适的“秋燥”。

　　连续半个多月阳光，气温缓慢回升，人体也感觉越来越干燥。防秋燥，大家记得多喝水、多吃水果，适时抹一点润唇膏和润肤霜。（都市快报）