浙江在线10月21日讯 （钱江晚报记者 杨茜 通讯员 徐尤佳）小姜的猝然离世让家人很难接受。尽管截至发稿，我们还不清楚造成小姜死亡的原因到底是什么，不过关于猝死的话题还是引起了大家的关注。

　　杭州市中医院急诊室副主任医生欧阳侃说，猝死的病因在很多情况下是不明的，现在只能根据临床经验来说，基本上以心脑血管疾病的突发为主，像蛛网膜下腔出血、恶性的心律失常等比较常见。

　　猝死目前有年轻化的趋向。

　　该院心内科副主任医生陈铁龙说，生活节奏在不断加快，很多年轻人的生活工作压力很大，精神紧张、生活不规律、经常熬夜等，都是猝死的隐性原因。

　　年轻化的发病率，显性原因常见的有肥厚性心肌病、重型心肌炎、先天性心脏病、主动脉瘤、主动脉夹层等心脏方面的疾病，偶尔也会出现心肌梗死的情况。

　　“如果要说清楚每个个体的发病原因，还真是说不清楚。”陈医生坦言。不过，他也表明，高血压、高血脂、糖尿病等一些慢性疾病的人，发病率会高一些。

　　其实事后回过头来分析，猝死前患者是有一定预兆的，会感到短暂的心绞痛，或是觉得咽部哽咽，还有的人会伴有出汗，出现3到5分钟的胸闷。最常见的预兆就是浑身无力、头晕和胸闷。这些异常发生后的6分钟，是抢救黄金时间。

　　在这个时间里，先要拨打120，然后迅速地进行心肺复苏予以抢救，直到心跳、呼吸恢复。“国外不少国家在公共场所都安放了简易的除颤器，我觉得我们有必要效仿。”

　　猝死，事发突然，那平时应该如何避免？

　　陈医生说，要尽量避免交感神经兴奋，比如说剧烈运动、情绪剧烈波动、熬夜、暴饮暴食等。作息时间不规律的人，就要注意调节，适当活动。特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，容易出现烟瘾大、肥胖、高血压等情况，所以一定要把烟戒掉并控制体重。

　　对于浑身无力、头晕、胸闷等身体发出的报警信号，千万不要忽视，一定要去医院及时检查。