浙江在线05月11日讯 (今日早报记者 张文华) 既然春夏之交，天空中没有一方独大的主儿，雨水就隔三岔五地来刷个存在感——下一天雨，歇两天，继续雨，再歇两天……

　　本周又是一周两场雨的节奏，5月中旬，杭州继续不差雨。

　　雨水起，气温自然会安耽几天，就目前预报来看，这周仅一天最高气温破3，算是小凉快的一周。只是春天余额已不足，这样的小凉快，且过且珍惜。

　　只是，晴晴雨雨，气温忽升忽降的，你一定要多注意身体，不然“五月病”分分钟就会找上门来。

　　这周还是两场雨

　　周一上班本来就懒洋洋，又摊上个雨天。没办法，谁让这会儿的西南暖湿气流精力旺盛，强势北抬，抬啊抬的，抬到华南江南一带，就不挪窝了。

　　这样一来，江南华南一带又一次成全国主要雨区了。

　　其实，杭州的雨，昨天夜里就下了起来，今天不过是冷空气南下渗透后，雨势进一步拉大而已。省气象台预计，今天全省中等阵雨或雷雨，浙中北局部大到暴雨，

　　杭州呢？阴有阵雨或雷雨的调调，雨量中到大，不会一整天都下雨，但很可能会在你没有带伞的时候，劈头盖脸来一阵大雨。

　　好在阵雨或雷雨，战线都拉不长，夜里雨就渐渐偃旗息鼓，到明天，全省从北到南天气都会好转。

　　另一场雨呢？

　　目前来看，会下在14-15日，当然了，预报不如变化快，也是有可能的。

　　中央气象台的监控也显示，今天江西、广东、广西、福建、浙江局地将有暴雨，并伴有强对流天气，江南和华南大部地区累计雨量25-40毫米；13-17日，江南等地中到大雨，部分地区还有雷暴大风和冰雹等强对流天气，

　　预计5月中旬，江南及华南多降雨，累计降水量有60-90毫米、部分地区有120-160毫米，局地超过200毫米，比常年同期偏多3-7成。

　　春夏之交要防范“五月病”

　　你说这会儿是夏天吧，气温不尴不尬，你说还是春天吧，早就满大街夏装了。

　　将夏未夏的暮春时节，本来天气变化就大，冷冷热热晴晴雨雨的，要是饮食啊休息啊之类的不注意，心情会被身体拖累到低谷，“五月病”就找上门来了，

　　想一想，最近有没有失眠，兴趣减少，心情压抑啥的？倘若是，很可能这种“五月病”已经盯上你了。

　　虽说，“五月病”不是病，更多是情绪问题，不过，没有一个好身体，哪会有好心情呢？

　　春夏之交天气本来就不稳定，防范“五月病”首先要注意身体，尤其是下雨降温的时候，别让这些疾病复发或发作：

　　如果受寒或淋雨了，很容易引起上呼吸道感染，及时冲个热水澡，换上干爽衣服，多喝水，那些油腻辛辣的刺激性食物，少吃一点。

　　既然这周多雨天，生冷的东西也克制一些，冰激凌之类的，等到正儿八经的夏天再吃吧，不然，很容易肠胃病发作。

　　要是觉得冷，别硬撑着穿夏装，让春装再来刷个存在感呗，还能防范气温降低后心脑血管病发作。

　　总之，天冷了多穿衣，看看天色不对劲勤带伞，睡眠充足，饮食稍微清淡点，再多吃点蔬菜水果，“五月病”就没有可趁之机啦。

　　又是一年菠萝季

　　说到多吃水果，春夏之交的5月，吃什么最好呢？菠萝和凤梨呗。

　　5月的菠萝，肉质脆嫩，汁水多味道也好，还绝对能唤醒换季时变得懒洋洋的胃口。

　　也是啊，菠萝味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，对付伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等，信手拈来，

　　尤其是它含有一种跟胃液相类似的蛋白质分解酵素，能分解蛋白质及助消化，对无肉不欢以及习惯了油腻食物的人来说，再合适不过。

　　一些民间食疗小偏方里头，菠萝还能治疗支气管炎和消化不良。

　　不过还是要再啰嗦一句，吃菠萝之前，一定要盐水浸泡过，不然，菠萝中的蛋白酶，对过敏体质的人以及口腔皮肤幼嫩的孩子来说，绝对是噩梦。轻则刺激口腔黏膜，口唇发麻、发痒甚至红肿都再正常不过，重则腹泻、呕吐、头痛，

　　淡盐水能把蛋白酶破坏掉，吃起来妥妥哒，但也别泡太久，半小时足矣，不然营养流失还滋生细菌，就得不偿失了。

　　据说把菠萝煮一煮，或90℃热水泡一泡，也能破坏蛋白酶，味道还会更好，不知道谁试过了？

　　在过敏这件事情上，凤梨会相对好一点，不过保险起见，同样对待。