浙江在线02月04日讯 （钱江晚报实习生 郁宁/记者 杨静）猴年春节转眼就到了，春假期间上哪儿可以免费流汗，我们已经妥妥地为大家打探好啦。不过，帮帮君温馨提醒，千万不要刚下酒桌就上球场，因为酒后锻炼百害而无一益。

　　这些场馆

　　可以去吃免费“运动大餐”

　　每逢法定节假日，浙江省全民健身中心(杭州市体育场路153号)一定会免费开放，这已经是多年的老传统，所以这个春节"福利"同样送不停。

　　据了解，省全民健身中心内的6片室内篮球场、12片室内羽毛球场、6张乒乓球桌，2片网球场(室外2片)，2片足球场、2片气排球场等热门场地全部纳入此次免费开放范围，先到先进场，大家可以提前15分钟去各场馆办公室排队领取活动场次的小票。

　　另一个全省综合性运动场馆——黄龙体育中心也为运动爱好者们准备下了“免费大餐”。具体是：省老年活动中心内乒乓球8片、室内门球2片、壁球3片,羽毛球15片;黄龙训练馆内壁球5片、室内网球4片;黄龙体育馆副馆内的篮球,另外还有舞厅全天开放,室外笼式足球8片，预约电话：96218，先到先得。

　　包玉刚游泳场的室内泳池在此期间也免费，每天的开放是9：00-16：30，无预约，每场限400人，先到先得。

　　杭州市体育发展集团下属的杭州市体育中心春节期间全部对外开放，杭州体育馆、杭州市游泳健身中心、杭州大关游泳健身中心从年三十至年初六全部停馆，不过，杭州游泳健身中心和杭州大关游泳健身中心平时从10月至次年5月的每月1日、15日都是免费开放的，杭州体育馆主馆内有10张乒乓桌常年免费开放。

　　温馨提醒

　　酒后锻炼百害而无一益

　　据了解，每年春节期间去健身场馆运动的人还真不少。有些人刚从酒桌上下来，立马和亲朋好友上了球场。不过医学专家表示，酒后锻炼百害而无一益。

　　酒后运动会加重人体器官负担。喝酒后人体心率加快，血液循环加速，如若此时再运动，心肌耗氧量会骤增，这无疑加重了心脏器官等的负担。酒精进入人体后需要通过一系列新陈代谢来将其消耗掉，如若此时运动，机体中的大量血液就会聚集到运动系统中去，减少肝脏和胃肠道等的供血量。这样一来，既不利于酒精的代谢，还有损于肠胃功能。

　　另外，即便没有喝酒，人在运动时都有受伤的风险。而喝酒后，人体还会发热或者醉酒。如若此时再进行运动，在双重影响下，人很容易出现意外。加之喝酒过度还有可能出现嗜睡现象，导致人在运动时无法集中注意力，从而更易增加受伤风险。