浙江在线02月15日讯 （钱江晚报记者 何丽娜）昨天是春节假期后第一个工作日，很多人都有提不起劲上班的感觉，这就是传说中的“节后综合征”的表现之一。钱江晚报记者帮大家咨询了心理专家，随着工作节奏的慢慢加快，上班族的状态很快就会好起来，无需过分担心。

　　反倒是家里的老人们，从过年期间的热闹，突然变得冷冷清清，一下子适应不了。

　　杭州市第七人民医院老年病大科主任陈斌华告诉钱报记者，节后老年人面临与子女再度分离，会引发焦虑、抑郁等心理问题，俗称“分离综合征”，大家还得多上点心。

　　儿子第二天要回自己家

　　老妈烦躁到出现幻觉

　　就在昨天一早，有一家子人找到陈斌华，说是他们家老太太行为很离奇，把家里人给吓坏了。

　　老太太今年68岁，膝下有一儿一女。就跟大多杭州家庭一样，子女们成家后各自建立了自己的小家，儿子一家、女儿一家和老夫妻分别住在三个地方。虽说都在杭州，但平时长时间相处的机会也不多，只有春节的时候，儿子一家去老人家里暂住，这是老太太一年中最期待的日子。

　　“从除夕到初五，老太太每天忙进忙出，给我们准备各种好吃的，看得出她是累并快乐着，从早到晚脸上都堆着笑容。”老太太的儿子说。

　　奇怪的是，从前天早上开始的，老太太脸上的笑容没有了，整个人还表现得特别烦躁，坐立不安，一闲下来就拉着儿子和女儿交代各种事情。

　　到了半夜11点多，老太太突然冲进儿子的房间，站在他的床头说：“你们明天去上班前千万把门窗关好，否则有人要来抢你们的地方了，我已经看到有人进来了。”可当时整个房间里只有儿子夫妻和老太太三人而已。

　　听了这些描述，陈斌华认为老太太是由于过度担心与孩子分离，导致心因性幻觉。突然从满巢到空巢，她会担心子女们离开以后，整天忙于工作和小家的事情，会因此忽略她，到时候自己会变得很可怜，这是非常典型的“分离综合征”。

　　春节后老年病科门诊

　　一半来看“分离综合征”

　　“春节后老年病科门诊，一半是来看‘分离综合征’的。”陈斌华说。

　　目前，我国大中城市老年空巢家庭率已达到70%。据全国老龄委预测，2015年到2035年我国老年人口将年均增长1000万左右。

　　然而，作为临床医生，陈斌华最怕的不是这类病人数量有多庞大，而是大众意识不到。

　　“给大家讲一个最常见的情况，有的老人春节过后感觉胃胀、吃不下东西，喉咙里感觉有东西堵住一样，吃了药不见好转，做了胃镜又找不出严重的问题。不少人往往是在很多科室转悠了一周左右，才考虑是心理的问题。”陈斌华说。

　　一般情况下，心理问题会通过行为、情绪、躯体等症状表现出来。前两种情况较容易发现，躯体的问题则容易被大家忽略。

　　事实上，患“分离综合征”的老人，三分之二有躯体症状，而这些症状又以消化道不适和心血管问题最为多见。

　　因此，钱报记者要提醒大家一句，如果家里老人本身没有消化道或是心血管方面的病史，在春节后突然出现；或者是以前有此类病史，但节后突然加重的，建议在内科检查没有发现明显疾病的话，要考虑心理方面的问题。

　　如何远离“分离综合征”

　　首先，请爸妈们不要过分依赖子女，平时就应该有意识地去培养自己的兴趣爱好，建立自己的社交圈，这样春节过后便能很快融入自己的圈子，有了自己的社会归属感，也就不会整天想着子女的事情了。

　　其次，对于子女来说，要知道老人之所以会焦虑，是因他们对未来不确定性的一种担忧，所以你最好能告诉他们下次回去的时间，让他们对之后的安排心中有数。所以，如果你离开前没做这件事，赶紧打个电话补救哦。

　　而说到打电话，也是个很有讲究的技术活。像“吃饭了吗？”“最近身体好吗？”一类的寒暄对老人没有任何帮助，可以多跟老人讲讲发生在自己或是小孩身上的小事情，哪怕是“今天我们家小孩在马路上捡到一毛钱交给了老师”，或是“我们单位食堂一道菜特别好吃”之类的琐事，都是好的，因为老人特别想知道的是你们的具体情况。