浙江在线03月09日讯 “医生，我的骨密度测量结果怎么样？”昨天，在嘉兴富江骨伤医院举办的“爱在三八节、健康伴我行”活动中，60位踊跃报名的市民进行了免费体检，体检项目中的特色项目——骨密度测量受到了许多体检者的关注。

　　记者从现场了解到，来进行体检的大多数是40岁到60岁的女性，其中有不少人经过骨密度测量后都发现了骨量流失的情况，骨量流失最后会发展成骨质疏松。

　　医生提醒，骨质疏松在早期都是“无声无息”的，患者往往等到骨折了才知道，对付这种病，预防是关键。

　　年轻人也会骨量流失

　　昨天早上，朱建萍、朱建鸿、朱建芳三姐妹7点多就来到医院大厅。“我们都退休了，在报纸上看到这里有免费体检的活动，就打电话报名了。”家住菜花泾的朱建芳今年61周岁，她和大姐、三姐三个人一起坐了20分钟公交车赶来体检。

　　随着年纪变大，对身体也更加关注了。朱建芳说，虽然3年一次的体检也做过，但是自己从没有测量过骨密度。“我们这个年纪，骨质增生、骨质疏松的人很多，有的人打个喷嚏就骨折了，所以今天我特地来测测看。”

　　据负责骨密度测量的医生官红介绍，体检者大多数是40岁到60岁的女性，经过超声骨密度测量仪的检测，有相当一部分人被诊断出骨量流失，这可能和钙的吸收差有关系。“在今天的体检过程中，有一名30岁的女性也被诊断出骨量流失。”

　　过去，有不少人认为骨质疏松是老年人特有的现象，与年轻人无关。这显然是错误的，预防骨质疏松应越早越好，尤其是女性，因为女性比男性患病率高3至5倍。

　　尽早预防长期预防

　　在昨天的活动中，富江骨伤医院院长庄加洪还为体检者上了一节关于“骨质疏松症防治”的课。他说，骨质疏松的原因除了骨吸收因素、骨形成因素、骨质量下降外，还与年龄、性别以及生活作息有关系。“缺乏适当的活动和日晒，烟酒过量或咖啡因过量，或者食物结构不合理、偏食都可能会导致骨质疏松。”

　　庄院长还提醒，对于骨质疏松应该尽早预防、长期预防，尤其是高龄、低体重女性，医生常用“瘦小老太太”来形容这类高危人群。同时，预防骨质疏松，应该了解这些知识：含钙、低盐和适量蛋白质的均衡饮食对预防骨质疏松有益；无论男性还是女性，吸烟都会增加骨折的风险；不过量饮酒，每日饮酒量应当控制在标准啤酒570毫升、白酒60毫升、葡萄酒240毫升或开胃酒120毫升之内；步行或跑步等能够起到提高骨强度的作用；平均每天至少20分钟日照，充足的光照会对维生素D的生成及钙质吸收起到非常关键的作用；负重运动可以让身体获得及保持最大的骨强度；预防跌倒，老年人90%以上的骨折由跌倒引起；高危人群应当尽早到正规医院进行骨质疏松检测，及早诊断；相对不治疗而言，骨质疏松症任何阶段开始治疗都不晚，但早诊断和早治疗会使人大大受益。