浙江在线03月11日讯 “麦霸”？爱飙高音？一边喝酒一边K歌？如果你有这些习惯，可要小心了，如果每次K歌之后会出现声音嘶哑，有时还伴有异物感，那么更要警惕了，这有可能是声带息肉的表现，最好去医院耳鼻喉科看看。K个歌能K出声带息肉？没错！医生表示，职业用嗓者也是声带息肉的高发群体，懂得科学发音、养成良好的用嗓习惯很重要！

　　“K歌之王”不幸中招

　　27岁的小顾是朋友圈里的“K歌之王”，每次跟朋友们聚会K歌，他都是“麦霸”。上周，他又叫上几个好友一起去大展歌喉，之后便出现声音嘶哑的情况。小顾以前K完歌也会出现声音嘶哑的情况，所以这次也没在意，依旧按照自己的“老方子”给自己治，含咽喉片、用胖大海泡水喝，所有的招都用了也不见好，这才跑到医院去看。负责接诊的温州中西医结合医院耳鼻喉科主治医生施正贤在经过详细的询问与一系列检查之后，发现小顾患上了声带息肉，需要进行手术摘除。

　　“春节过后这段时间，声带息肉的患者增加了10%。”施正贤表示，过年期间，很多人的应酬多，再加上熬夜、抽烟、喝酒，K歌过后便出现声音嘶哑的情况，过来一查，就发现是声带息肉。从临床来看，这类患者主要是二三十岁的年轻人。

　　“话痨”是声带息肉高发群体

　　有一个群体较易得声带息肉，那就是说话比较多的人。

　　施正贤介绍，一些职业用嗓者，比如教师、广播员、营业员，因为需要经常说话，因此更容易得声带息肉。施正贤发现，在声带息肉的患者中，女性占到了六七成，明显多于男性。他分析，这可能有三个方面的原因。一是像老师、营业员这些职业用嗓者，女性的比例本就多于男性。二跟女性的生理期有关，月经期的女性，如果说话过多或声音过大，会加重喉肌的疲劳，更易引发声带息肉。三是因为女性特别爱说，话说得太多可能会损伤声带。

　　另外，有一个群体可能会被忽视，就是小孩子。施正贤表示，近年来，患声带息肉的孩子并不鲜见，还有增加的趋势，现在占到了10%左右。他前几天就碰到一个8岁的男孩，从小就喜欢哭闹，声音反反复复嘶哑，家长一直以为是上火所致。结果一检查，竟然是声带息肉。“不过，对于太小的孩子，我们不主张采用手术的方式治疗，基本上是先训练他们的发音方式。”

　　声音嘶哑不见好要就医

　　“有的人以为声带息肉是声带碰撞引起的。其实不然，它是由于声带过度振动导致的，主要表现为声音嘶哑，有的还伴有异物感或黏痰。”施正贤说，归根结底就是说话过多、声音太大。而在感冒期间、女性月经期，如果说话还是那么大声，并且说个没完，就会加重喉肌疲劳，造成声带损伤，更易引发声带息肉。另外，那种喝了酒去K歌或者一边喝一边K歌的习惯都不好，喝了酒，喉部肌群以及声带出现充血、水肿，再K歌，势必会加重声带的疲劳程度，易诱发声带息肉。

　　一般来讲，声带息肉也是慢慢发展起来的。不过在临床上也有一下子就“中招”的患者。施正贤介绍，他接诊过一名声乐女老师，女老师中午吃饭，喝汤时不小心造成呛咳，之后出现声音嘶哑。因为是教声乐的，女老师特别重视自己的嗓子，马上前往医院就诊。施正贤检查后，发现她是出血性声带息肉。后经过治疗，女老师的嗓子已恢复。施正贤提醒，有时候声音嘶哑不一定就是声带息肉引起的，喉部肿瘤、肺部肿瘤也会出现声音嘶哑的情况，因此大家要给予重视。如果声音嘶哑超过一周还未见好转，最好去医院做个检查。

　　说话要尽量轻、慢

　　预防声带息肉，最有效的办法就是养成正确的说话方式。

　　“我们平时说话要尽量放慢速度、放低声音，如果是职业用嗓者，像老师，可以多使用扩音器。”施正贤建议，可以跟一些声乐老师学习一下正确的发音方式，这样可以降低得声带息肉的几率。

　　如果出现声音嘶哑，可以泡点金银花、胖大海或者罗汉果喝喝，如果是经常熬夜的人，可以用西洋参、枸杞、石斛泡水喝。不过，不建议经常含咽部含片，这样易导致口腔菌群的紊乱。如果感觉喉咙干燥，声音嘶哑，可以自己在家进行蒸气熏蒸。另外，K歌的时候，不要急于飙高音，得慢慢来，给把喉部肌肉拉开，这就相当于在运动前先来个热身。