浙江在线03月21日讯 因为丈夫睡觉打鼾，妻子忍无可忍闹起了离婚。事实上，丈夫的打鼾不仅仅是让枕边人无法入睡，还影响了他的性功能。浙江医院呼吸内科主任钦光跃主任医师说，这是因为丈夫出现了病态打鼾——睡眠呼吸暂停综合征，就要及时干预。因为睡眠呼吸暂停综合征可引起心脑血管病、糖尿病、性功能障碍、呼吸衰竭等全身各系统疾病。

　　睡觉打鼾憋气影响男人性功能

　　30岁的小王在两年前娶了妻子小沈，胖胖的他睡觉会打鼾。结婚后的小王血压、体重、打鼾声音都明显“上涨”。不仅影响到了小沈睡觉，夫妻生活也因为小王出现几次阳痿而大为紧张，一度准备离婚。

　　跑了好几家医院，最后小王在浙江医院睡眠障碍诊疗中心做了多导睡眠检测，才查到了症结。根据他的多导睡眠检测，医生最终诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

　　针对小王的个人情况，医生建议小王使用家用正压通气呼吸机，并配合减肥、戒烟、戒酒等生活方式改变。一段时间后，小王打鼾情况明显改善，夫妻感情又和好如初了。

　　病态打鼾要及时进行干预

　　阻塞性睡眠呼吸暂停是指睡眠过程中存在呼吸暂停和低通气，引起间断低氧、高碳酸血症、微觉醒，从而导致人体出现一系列病理生理改变。虽然阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的一个主要表现是打鼾，但打鼾并不一定都是患有这个病。

　　如果因为劳累或者枕头不合适导致打鼾，就不必担心，通过调整休息或更换舒适枕头都能恢复正常。

　　浙江医院呼吸内科主任钦光跃说，如果一个人晚上睡7个小时，这7小时中呼吸暂停超过了30次，每次暂停超过10秒钟，就是患有睡眠呼吸暂停综合征。但是并非所有的打鼾都是呼吸暂停，仔细观察你会发现有些呼噜声中间有一小段是没声音的，这一小段就是呼吸停止的时间。如果一周有5天都打鼾，那算得上是病态了，应该考虑干预。

　　呼吸暂停导致的供氧不足，可以引起心脏病、高血压、脑血管病、糖尿病等多种疾病，这些疾病大大增加了患者的死亡风险，同时，夜里睡眠时的呼吸暂停，还很可能导致心脏性猝死。钦光跃特别提醒，夜间睡眠时发生的猝死很多都是与睡眠呼吸暂停密切相关的。

　　选个好枕头有助于睡眠

　　“引起睡眠呼吸暂停综合征的高危因素包括肥胖、气道异常、家族遗传、长期烟酒史和镇定药物使用、甲状腺功能低下、脑卒中、心功能不全等疾病患者。”钦光跃说，随着年龄增长，该疾病的发病率升高，男性多于女性，而女性在绝经后患病率也升高。不过，近年来年轻人群中肥胖人数的增加也导致了发病率升高。

　　想要有效防控睡觉打鼾，排除病理性因素后，减肥、戒烟戒酒是比较有效的预防缓解方法。而睡眠习惯也需要有所改善。例如，选一个合适的枕头。过高的枕头会使气道折叠，过低则可能让头部过分后仰、下颌抬高，造成舌根后坠。过软的枕头会使得颈部在侧卧时没有支撑，过分向外歪曲，造成气道不畅。因此，高度适中、中等偏硬一点的枕头是最好的。另外，睡姿上仰卧和俯卧都不利于上呼吸道的畅通，建议侧卧位睡眠。

　　“建议有该疾病或者怀疑自己患病的，可以前往医院做PSG睡眠监测来确诊，并且由医生决定治疗方式，千万不要自己乱用药。”钦光跃提醒。