浙江在线04月25日讯 四月以来，我市平均降水量比常年同期明显偏多，晴雨相间也成为了本月天气的常态。预计，本周我市晴雨相间，其中26日前后有一次明显的阵雨或雷雨天气，28到29日降水短暂间歇，以晴好天气为主。

　　降水偏多，严防地质灾害

　　据气象部门分析，受西南暖湿气流和弱冷空气影响，雨带将在江南地区徘徊，受其影响，我市还将有集中降水过程。近期降水明显偏多，土壤含水量饱和，滑坡型地质灾害风险较高，需继续防范降雨可能引发的小流域汛情和局地泥石流、山体滑坡等次生灾害，要特别注意做好山塘水库的监控工作，防范地质灾害。此外，持续多雨寡照导致农田土壤过湿，不利于作物生长，要及时清沟排涝以减轻影响。

　　目前，国土部门已经完善地质灾害防御预案，对今年排查出的158处地质灾害隐患点进行再排查、再落实，要求相关责任人及时进岗到位，加强监测巡查、预警，一旦发现险情，严格按预案做好人员避险转移；各级防指组织对在建涉水工程开展新一轮安全检查，督促业主和建设单位严格执行度汛方案。在降雨期间，各地需加强水库山塘、重要堤防等水利工程的巡查和运行管理，扎实做好各项防范工作。

　　谷雨时节，调节身心保舒畅

　　现已进入谷雨节气。谷雨后，空气中的湿度逐渐加大，潮湿的环境，容易让湿邪侵入人体，造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸重等症状。对于各类关节疾病患者，如风湿性关节炎患者，更应引起足够重视。中医认为，湿气通于脾。按揉阴陵泉穴，能起到健脾祛湿的功效。

　　谷雨后，应调整作息时间，可适当早起半小时左右，如果白天感到困乏，可以睡午觉来养精神。在这个季节，容易发生抑郁症，可多食一些维生素B族的食物，例如荞麦面、小米、黄豆及其他豆类；容易动怒生气的人，多吃一些碱性食物，例如虾、鱼、海带、蛋白、番茄、草莓、菠菜等等。