那么养眼，那么有“度”，他们是亚运什么角色？

　　8月3日晚8时，杭州亚运会正式进入50天倒计时，亚运会正以热烈的姿势向我们走来。

　　对杭州、浙江来说，这是历史上第一次亚运会；对中国来说，杭州亚运会也仅是第三次承办亚运会。

　　亚运会有哪些特别之处，它的意义和内涵何在，潮新闻从今天起推出“亚运体验官”栏目，以记者体验的形式，带你感受亚运会丰富多彩的独特世界。

　　首篇推出的是亚运礼仪之美。

　　最近，亚（残）运会的颁奖礼仪和升旗手志愿者们，正在浙江交通职业技术学院进行为期一个月的培训，你一定很好奇，颁奖礼仪有哪些要领？升旗手们又要注意什么？潮新闻记者栋哥近日去探了营，看看他们的训练日常。

　　胸牌、矿泉水是道具，从头到脚都有“度”

　　在体育馆，记者看到着装整洁、精神饱满的颁奖礼仪在训练站姿。除了挺胸收腹站好，行进姿势、引领手势、托盘要领都是礼仪们的必修课。据了解，这些颁奖礼仪的平均年龄是二十岁，平均身高是一米七。

　　作为此次集训的培训导师，刘雨楠有着丰富的培训经验，曾参与过2008年北京奥运会、2009年的东亚运动会、2022年北京冬奥会的礼仪培训。刘老师告诉记者，礼仪志愿者首先要有良好的政治素养，能够吃苦，服从管理，有团队合作意识。

　　“站姿是最基础的礼仪动作，别看简单的站，要求很高，平时我们就利用学员证，把它顶在头顶，训练头部的端正；把它加在双腿膝盖处，训练双腿的并拢控制腿部线条；把它放在肩部，训练肩部平稳度，还可以训练靠墙站立，保持身体的挺拔。”刘老师向我们展示了引领手势，别看一个简单的伸手“请跟我来”，这绝对不是一次简单的指引，手臂以肩关节为轴向前伸出，指尖向前，手臂伸出去展平约160°--170°，双脚站立小八字，角度要小于15°，每一个细节都影响着一次优美引导的形成。

　　托盘员在赛时要承担奖牌的托举任务，不仅讲究动作到位，还有力度的要求。托盘员往往是贯穿整个颁奖仪式全程的，从端起托盘到走下舞台，平均要花20分钟。一枚奖牌大概是一斤重，按每个托盘上6枚奖牌算，加上托盘本身近3斤的重量，整个负重就有近十斤，而且托盘的时候需要让托盘和自己身体保持一拳距离，小臂和地面平行，背挺直。 “又要负重，又要保持形态，走路的时候托盘不能上下左右颠，这对孩子们提出了较高的要求。”刘老师说，现在他们利用矿泉水来进行负重练习，从2瓶到4瓶再到8瓶，形成肌肉记忆。

　　记者体验托盘员，承重6瓶水大喊“太难了”

　　礼仪训练究竟难不难？记者在两名颁奖礼仪的引导下简单体验了几个项目。先是前搭手站姿、引领手势两个动作，短短几分钟，就出了一身汗，但这还是最简单的。

　　贴墙站环节，记者靠墙，头顶胸牌，肩膀上也夹着一块牌子。这个姿势要求头、肩、臀和脚后跟贴墙，膝盖并拢，双手放于大腿两侧。看似简单，但体验时没过几秒，头顶的牌子和肩膀的牌子就滑落了。

　　最难的是负重托盘了，空托盘的时候，记者动作还能达标，但当加上2瓶水的时候，明显感觉手臂肌肉紧张，姿势也就不规范了，当增加到6瓶水时，记者的手臂开始不由自主的颤抖，标准一股脑抛在了脑后，大喊“太难了！”

　　体验结束后，记者也和两位颁奖礼仪做了交流，两位都是来自浙江经济职业技术学院的学生。邹雨蓉告诉记者，前几个月参加过三场测试赛，有些细节的小问题，这次的培训要求更加严格，比如倾斜角度、眼神跟随都要统一。最近的训练强度比较大，也会有肌肉酸痛的情况，但感觉很充实，整体气质有了很大的提升。

　　对于即将到来的亚（残）运会，同学们都非常期待。孙伊凡说，希望在这一个月的培训中，能够完善自己，在赛场上展现出自己的风采，为学校争光，为国家争光。