有风来丨火遍全网的“黄芽消脂方”，效果如何？

　　这个秋天，比第一杯奶茶更让年轻人上头的，是医院推出的中药茶饮。

　　继前两年的“乌梅汤”火出圈后，浙江省中医院的“中药茶饮家族”再度成为焦点——这一次，主角是售价1.54元每帖的“黄芽消脂方”。

　　自9月上线至今，黄芽消脂方一共售出近20万帖，稳占新品销量榜首。

　　“两周瘦了4斤”“胃口大开”“头发没那么油了”……社交媒体平台上，讨论方子消脂效果的帖子络绎不绝。

　　这款看着平平无奇的中药茶饮，真能“无痛消脂”吗？它神奇的“消脂”原理是什么？这款“养生小甜水”，谁能喝？又该怎么喝？

　　社交媒体平台上关于黄芽消脂方效果的用户反馈。图 / 小红书

　　社交媒体平台上关于黄芽消脂方效果的讨论。图 / 小红书

　　带着这些疑问，有风君来到浙江省中医院，试图揭开“黄芽消脂方”的神秘面纱。

　　01

　　“消脂”原理：脾胃“清道夫”

　　看到“消脂”两个字，许多人就误以为这款药方直接作用于脂肪，其实，黄芽的主战场在脾胃。

　　作为人体的“后勤部长”，脾胃负责将食物转化为身体能够吸收利用的营养物质，这个过程叫做“运化”。而现代人久坐、运动少、饮食不规律的生活方式，正在一点点拖垮这位“后勤部长”。当脾胃不堪重负时，无力“运化”的食物和水液就会在体内堆积成湿气，让人感到胀气、四肢沉重，出现消化不良、口干口苦、睡不解乏等症状，小肚子也悄然而至。

　　而黄芽消脂方，本质上是一位“清道夫”。

　　“不是直接燃烧脂肪，而是通过祛除体内阻滞的湿气，消食化积，重新疏通脾胃这一阻塞的‘物流通道’。”浙江省中医院互联网诊疗中心医师李震远指出了黄芽方的消脂原理：湿气被祛除，积食被清走，脾胃通畅，消化功能增强，身体自然变得轻快。

　　因此，许多网友反馈“喝完后胃口大开”，李震远指出，这恰恰是脾胃功能改善的良好信号。“只要正常吃一日三餐，不过量饮食，脾胃功能恢复强健的同时，人体对能量的利用效率提高，加之湿气祛除后身体更愿意活动，体重自然会下降。”

　　黄芽消脂方原料，均为药食同源。图 / 受访者

　　黄芽消脂方的古方“黄芽汤”，是清代医书《四圣心源》中的群方之首，在今年被国家卫健委列为推荐减重代茶饮。浙江省中医院在这张历史名方的基础上进行了现代化改良，最终推出了包含黄芽、山楂、茯苓和薏仁等八味药材的黄芽消脂方。

　　“改良之后，它的效果更加温和。”李震远说，经现代化改良后的药方，所有原料均做到药食同源，且因去掉了原方中的干姜，不易导致上火。除健脾祛湿、消食化积外，还有一定的助眠效果，更适合现代人的体质。

　　02

　　谁能喝？怎么喝？

　　“有股麦芽的香气，回甘发甜，完全不同于传统中药的苦涩。”已经买过几十帖黄芽消脂方的余女士这样形容它的口感，“我没有刻意控制饮食，正常吃饭，一个月从112斤掉到109斤。”

　　减重之外，黄芽消脂方还给余女士带来了意外惊喜。此前，她每天起床都感觉头晕昏沉、四肢沉重，喝完茶饮后，提早一小时自然醒，却感觉身体特别舒服。

　　像余女士一样给出正反馈的年轻购买者还有很多，目前，黄芽消脂方的购买群体有半数以上均在20至40岁的区间。“以一个月为周期，比较普遍的反馈是，在不刻意节食和增加运动的情况下，体重能下降2至3斤，比较明显的能超过5斤。”李震远说。

　　然而，效果再好的茶饮，也并非人人适宜。孕妇、哺乳期女性绝对禁用，经期女性建议暂停服用，长期腹泻、胃肠敏感者也需谨慎选用。

　　为确保用药安全，省中医院在互联网购药流程中设置了答题初筛环节。用户在购药前需完成4至5道体质测试题，系统通过答题结果初步判断用户是否适合服用此药。一天只有三次答题机会，如果答案不适配，系统会提示“暂时不推荐使用，建议您去医院就诊”的字样，用户将无法购入该茶饮。

　　浙江省中医院互联网医院小程序配药答题界面。图 / 省中医院小程序

　　“同时，我们还建了一个咨询群，医生在工作之余回复群内想要购药的用户疑问，让大家在互联网买药也买得放心。”李震远说。

　　在服用方法上，医生建议每日一帖，用1至1.5升开水冲煮，以服用两周、停药一周为一个周期，若症状有明显改善，便可降低服用频次。不建议长期饮用，如果症状消失后可以停止饮用。

　　李震远特别提醒，黄芽消脂方等中药茶饮不能混用。

　　“不同方剂的药性可能互相影响，我们建议一段时间内只针对一个主要问题进行调理。”同时，服用期间应避免辛辣刺激饮食，保持规律作息。“茶饮调理只起辅助作用，健康饮食和适量运动仍是改善体质的主要手段。”