腿脚冰凉当心血管堵塞 这些身体信号你接收到了吗？

　　浙江在线12月29日讯（见习记者 汪雨晨）手脚冰凉，这是很多人在入秋之后，特别是到了冬天会出现的问题。近日，#男子腿脚冰凉捂不热竟是血管堵了#词条冲上本地热搜。浙江在线记者采访浙江医院血管外科医生何泽煌，看看造成腿脚冰凉的原因有哪些。

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　　“手脚冰凉，很多人是几方面的原因导致的。有一部分人是因为下肢动脉缺血。”何泽煌解释，下肢动脉缺血的情况又分为好几种，一是老年人以动脉硬化为主；二是糖尿病的影响，糖尿病人血糖高了之后会导致糖尿病足，也包含动脉硬化的因素；三是，对于年轻一点的病人来说，可能是以风湿免疫性疾病或者风湿免疫性疾病相关的血管炎为主，比如血栓闭塞性脉管炎，它会导致下肢动脉的缺血。

　　何泽煌补充，如果动脉检查没有问题，就需要考虑神经方面的因素，这也是很容易被忽略的因素。比如常见的腰椎间盘突出导致的感觉异常，糖尿病周围神经炎出现的神经异常，这种不是真的“冻”上了，而是感觉上是凉的。此外，还有一种情况——内分泌的因素，甲减严重的病人会有全身畏寒的表现，感觉哪里都很冷。

　　何泽煌提醒，熬夜加班、抽烟、缺乏运动等不良生活方式以及肥胖，容易导致高血压，高血糖及高血脂，也就是常说的“三高”，这非常容易损伤血管内皮，从而发生动脉硬化甚至闭塞。通宵麻将，久坐，长期卧床等都是导致静脉血栓的高危因素。同时，静脉堵塞也不可忽视，其一般表现为腿痛、腿肿、腿部感觉发热，特别严重的病人可能出现脚冷症状。

　　对于预防血栓堵塞，何医生建议，第一要禁烟，因为烟对血管的损伤是很大的。第二，要保持低盐低脂的饮食。第三，要定期体检，因为现在糖尿病越来越年轻化，所以要定期检查身体状况。第四，要适当进行户外活动。