初夏体验今天截止 今夜浙中南有阵雨或雷雨

　　桃红柳绿、草长莺飞，春日浪漫尽显。

　　3月30日，早晨浙江大部15℃起步，且爬坡很快，11时气温多地已是逼近30℃！今天，妥妥的又是一次初夏体验。

　　图源：浙江天气

　　图源：浙江天气

　　但好天气与浙南无关，9点开始已率先转雨。今天夜里到明天，浙中南地区阴有阵雨或雷雨，部分中到大雨，局地暴雨；其它地区多云到阴，有时有小雨。明天傍晚到夜里全省雨止转阴到多云。4月1日后期至3日，全省局部有短时暴雨和雷雨大风等强对流天气。

　　图源：浙江天气

　　来看看省会杭州，据杭州气象台介绍，由于高空槽的增强，明天天况比之前的预期要差，不仅云层变多变厚，雨水出现的可能性也增大了，早晨到上午局部有阵雨或雷雨。气温随着天气变化而向下调整，预计明天的最高气温在23℃左右，夏装今天过过瘾后还是先收起来吧。

　　下周天气将发生大转折，雨水明显增多。从4月1日夜里到7日，明显的降雨一波接一波。另外，4月3日起受到冷空气影响，气温也将出现大幅下降，甚至4日开始最高气温重新回到“1”字头。大家趁着近两天天气相对不错，抓紧洗晒吧。

　　微博截图

　　这周末，全国大部气温都走在升温通道中。@广州天气今天官宣，截至3月29日，广州国家基本站连续5天的5日滑动平均≥22℃，也就是说，广州已经在3月23日入夏了！广州常年入夏时间是4月16日。不过，这时候升温之路也不是一帆风顺的，4月1-3日，又将有冷空气影响，西北地区、华北、黄淮、江淮、江汉、江南及华南北部等地有4～8℃降温。

　　今天还是世界双相情感障碍日。如果说抑郁症是情绪不小心跌入深坑，那么躁郁症（双相情感障碍）的表现就像是跳撑杆跳，在空中旋转后跌入深谷。双相情感障碍的关键特征是极端的心境波动，即从躁狂高峰跌入抑郁低谷，并在之间波动。

　　季节更替，生活中如工作压力、人际关系问题等都可能引起情绪波动。大家趁着好天气，出门散散心吧。专家提醒，若感觉自己的情绪波动已经超出自己能够调节的范围，比如出现伤己、伤人冲动，持续2周以上的低落或持续1周以上的过度兴奋、暴躁，建议及时去综合医院心理科或精神专科医院就诊。