3小时14分！这是胡志东参加5月19日宁夏银川马拉松比赛的“半马”成绩。乍一看，非常普通，甚至有点“吊车尾”。但是如果你知道这是一位曾经高位截瘫患者跑出的时间，就很难不为这个“含金量”极高的成绩喝彩。
意外受伤 他偏要向命运宣战
今年50岁的胡志东是永康市古山镇人，热衷于各种户外运动的他曾是当地跑团的领头人，还把热爱做成事业，成立了一家体育公司承办各类赛事。可以说，运动是他生活中不可或缺的一部分。
然而一切被一场意外无情打破。去年1月8日晚，胡志东和朋友聚餐后回家，没有注意到脚下的台阶，不慎一脚踩空摔倒在地，当场不省人事。虽然第一时间得到救治，胡志东还是因脊髓损伤造成神经严重受损，胸部以下失去知觉。“可能再也站不起来了。”医生的诊断让胡志东如坠冰窖。
曾经是体能一级棒的运动达人，忽然成了连吃饭都要别人帮忙的截瘫者，胡志东说自己不接受这样的现实。短暂的消沉过后，他选择向命运宣战：“我想回到户外，跑起来、动起来，不能躺着过完后半辈子。”
要跑起来，首先要坐起来、站起来。然而当时的情况是，胡志东只能控制头和肩膀转动，双腿肌肉因长期卧床有了萎缩迹象，想要恢复行走，难度可想而知。在康复医师的指导下，他从耸肩和深呼吸开始练起，无法起床就躺在床上做腿部器械辅助复健，没有知觉就在重复上百、上千次的尝试和练习中刺激神经肌肉。
再难再痛也没有一天懈怠，每一次康复训练都做到极致，胡志东拿出过去练长跑、走户外磨出来的韧性，在一次次自我挑战中不断突破极限。慢慢地，他能依靠辅助坐起来了。当双脚时隔数月再次触地时，胡志东已无法感知“脚踏实地”，身体更是因为无法控制，稍动一下都难如登天。
可这一步，却是他“由躺向跑”迈出的一大步。
生命不息 一定要跑向更远的地方
能下床之后，胡志东开始练习走路。由于双腿完全没有力气支撑，一开始他只能依靠助行器一点点往前挪，就像刚刚学习走路的小孩。“复健时我每天都很忙，要练坐、站立、提腿、增加肌力、艾灸、手功能恢复训练……”胡志东说。
站不稳，手部没有力量，胡志东每天练得直冒汗也不哼一声。对重新跑起来的向往让他吃常人不能吃的苦，挑战一个又一个不可能，终于换来了感知力不断回归，大脑“司令部”发出的指令开始有了行动上的回应。
艰苦训练5个月后，胡志东终于能够依靠助行器走上一小段路。慢慢地，行走距离被拉长到两三公里，速度也从慢走变成了快走。从独立行走到自主吃饭、穿衣，胡志东觉得自己距离回归正常生活只有一步之遥了。
这一步，就是像过去一样重新跑马拉松。
为了实现目标，胡志东开始练习长跑。开始时走一段跑一段，几天后再增加跑步的距离，跑友们也经常陪着他一起。渐渐地，他能跑的距离越来越长，终于在确诊高位截瘫后的第10个月完成了5公里长跑。2023年的最后一天，胡志东在宁波用“2小时36分02秒跑进完赛线”的半马成绩，给自己这跌宕起伏的一年画上了圆满的句号。
“康复过程很苦，可他非常有毅力，连医生都说这是个奇迹。”回想起过去这段时间的经历，胡志东的妻子湿了眼眶。可这个在运动中锻炼出强大内核的男人却不觉得苦。
在胡志东看来，人生的旅途和马拉松十分相似。“跑马过程中会遇到极端天气，也会有难行的路，甚至出现突发状况，很多东西都是不可控的。”胡志东说，“唯一可控的就是自己，咬牙坚持下去，拼命奔跑下去，抵达终点的那一刻，所有的坚持都有了意义。”
对胡志东来说，现在迈出的每一步都无比艰辛，但多迈一步就是“赚到了”。
“别看我现在能走能跑，其实我的手和脚还不能和正常人一样控制自如，尤其是手，就像捧着两块大水泥般沉重，天气一冷身体还会酸麻胀痛。”胡志东说，“今年的跑马成绩甚至比去年降了点，但是这又怎么样，我心里抱着坚定向前的信念，不管人生路有多坎坷，走的每一步都算数”。
这个月，胡志东已和跑团的朋友们约好到新疆徒步。“这是3年前的约定，受伤后我以为兑现不了了，好在朋友们一直等着我，现在我要完成这个迟到的约定了。”
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