邬孖琪：少年的马拉松“奇迹”

　　【青春故事】

　　11月14日下午，小雨。

　　在台州市体育中心操场二楼的平台上，邬孖琪正在进行慢跑训练——11月17日，杭州建德马拉松即将鸣枪开跑，已经感冒的他不敢怠慢，希望能将身体调整到最佳状态。

　　就在4天前，邬孖琪在绍兴马拉松比赛中，以2小时23分59秒的成绩获国内第三、总排名第七，打破了曾启顺38年前在北京马拉松比赛中创造的台州籍马拉松男子个人最好成绩（2小时25分12秒）。

　　“那天下着小雨，体感不错，周围的群众一直为我加油打气。我的状态很好，跑到后面感觉有破纪录的可能性，就加了点速。”邬孖琪回忆。

　　“没想到这一天来得这么快。”从接触马拉松，到破纪录，邬孖琪仅用了不到2年时间。

　　最初开始规律跑步，是在2021年，邬孖琪刚考上台州开放大学。体重有些超标，为了锻炼身体，在校运会上拿个好名次，他给自己制订了每天5公里的跑步计划。

　　训练很快就有了成效，在2022年的校运会上，他打破了男子800米和1500米的单项纪录。

　　“跑了这么久，不如试试马拉松吧。”2023年2月，在朋友的提议下，邬孖琪报名了玉环半程马拉松。首次比赛，他就跑出了1小时16分23秒的成绩，获得男子个人第八名。当年5月，他又参加了仙居淡竹半程马拉松，以1小时15分09秒的成绩获得男子个人第一名。

　　“他很有天赋，成绩提升得很快，很有希望能够冲击台州籍马拉松男子个人纪录。”“野人部落”队员林长春说。

　　仙居回程后，邬孖琪就加入了椒江路跑协会，在马拉松精英团队“野人部落”的指导下，开始了更科学和系统的训练。

　　半路出家，相对于其他队友，邬孖琪基础比较薄弱，只能用量弥补。不论刮风下雨，训练日，他永远不会缺席。台风天前夕，他还在台州学院的操场上训练，“风一吹，几乎就在原地踏步”。普通队员一个月跑量是两三百公里，邬孖琪达到了六七百公里。

　　用一个词形容马拉松，邬孖琪认为是“痛并快乐着”：全马42.195公里，在30公里左右，人体会达到“极点”，肌肉酸痛、心率爆炸。“但你在看到终点拱门的那一刻，浑身充满了力量。”他说，每次PB（个人最好成绩）以后，就像中彩票一样兴奋。

　　2023年台州马拉松，是邬孖琪当年的收官之战，他的成绩来到了当年最佳：2小时31分50秒。

　　12月1日，台马又如约而至。本土作战，邬孖琪充满了信心：“台马的路线设置平坦，赛事保障充分，沿途的观众很热情，希望能把成绩再提一提。”

　　【青春说】

　　台州山清水秀，是邬孖琪的家乡。他从小在这里长大，也在这里与马拉松结缘，认识了一群一起跑步的伙伴。

　　在邬孖琪眼里，台州的体育设施完善，运动氛围浓厚，不管刮风下雨，都能找到训练的地方。夜晚，在台州市体育中心、台州学院等场所，都是锻炼的市民。台州还有很多像曾启顺、潘红一样的高水平马拉松运动员，一直激励着他前行。