你的血压还好吗？

　　说起高血压，大家并不陌生。高血压是一种常见的慢性疾病，其特征是人体循环动脉压升高，就是在安静状态下测血压值高于正常标准值。

　　值得担忧的是，伴随生活方式和饮食结构的改变，高血压的患病率逐年升高，且年轻高血压患者日益增多。

　　《中国心血管健康与疾病报告2023》显示：我国成人患病率已达31.6%，患病人数约为2.45亿。也就是说，每4个成年人中就有1个是高血压患者。不仅如此，还有研究显示43.1%的人群血压处于正常高值，估计人数达4.35亿。

　　而台州，从2011年到2023年，台州市高血压登记患者数量也呈现逐年增加的趋势。截至2023年底，全市登记高血压患者750973例，发现率为11.25%；登记高血压高危人群191408人。

　　高血压盯上年轻人

　　提起高血压，不少人的第一反应是“高血压是老年人才会得的疾病”，其实这是个认识误区。随着生活方式的改变，近年来，高血压愈发呈现年轻化的趋势。

　　在台州市中心医院心血管内科主任医师邬美翠诊治的高血压患者中，20多岁的年轻人并不少见，甚至有10多岁的小朋友。“近期就接诊过一位13岁的小患者，其在体检中测出血压值偏高，家长带其到医院进行正规检查。”邬美翠说，就诊时，该患者的血压值达169/100mmHg。所幸发现及时，对其提出了饮食、运动等生活方式改变建议，并进行了药物治疗，血压很快稳定了下来。

　　《中国高血压防治指南（2024年修订版）》也有提到，高血压患病率随年龄增加而显著增高，尤其中青年人群中，高血压患病率上升趋势更明显。1991—2015年间，60—79岁、40—59岁和20—39岁人群高血压患病率分别升高了25.1%、87.4%和144.4%。因此，年轻人对待高血压千万不能掉以轻心。

　　“很多人认为自己吃得香睡得好，身体也没有不舒服的地方，从不测量血压。但是，很多中青年高血压患者无明显症状，血压却不低。”邬美翠提醒，大家一定要培养定期量血压的意识。

　　血压多高需要引起重视？国家卫生健康委发布提示，血压超过130/80mmHg以上就应密切关注。未使用降压药物且非同日3次血压超过140/90mmHg，即可诊断为高血压，应尽早开始生活方式干预并按医嘱进行药物治疗。

　　高血压，这个“杀手”很沉默

　　高血压是引发心脑血管疾病的高危因素，被称为“沉默的杀手”。

　　“高血压的‘威力’，比我们想象中要大很多，甚至会引起心血管疾病的‘多米诺效应’，不可不防。”邬美翠说，高血压病患者由于动脉压持续性升高，可引发心脏病变和全身小动脉硬化，从而影响组织器官的血液供应，造成各种严重的后果，其中以心、脑、肾和外周血管的损害最为显著，可能导致脑出血、脑梗死、心绞痛、心力衰竭、肾功能衰竭等严重并发症，严重影响健康甚至生命。

　　33岁的小王（化名）工作忙碌，虽然早早发现自己血压偏高，但是身体没有明显不适。仗着年轻，他并没有在意，依然顶着高血压上班、应酬。

　　直到有一天，小王突然出现胸痛、头晕、乏力、胸闷憋气等症状，被送往了急诊。小王被诊断为主动脉夹层、急性心力衰竭，血压值达到260/130mmHg，好在经过系列紧急抢救措施，小王总算保住了生命。

　　减少高血压对身体的影响，早诊早治是关键。“高血压往往起病隐匿，很多高血压患者因平时没有出现不适症状，直到出现高血压并发症，才发现原来是高血压‘惹的祸’，如此等到出现症状时，病情已经比较严重，如果测血压发现血压高，切不可非等有了症状再就诊。”邬美翠提醒，如多次测血压高请及时就诊，通过早期监测、生活方式干预和药物治疗，可以有效地降低高血压带来的风险。