要想运动健康 开张运动处方

　　浙江在线6月4日讯（记者 林晓晖 通讯员 朱韵熙）这几天，跑友张先生正在杭州市体育医院（杭州师范大学附属医院）运动门诊进行“运动体检”。在腿部各个关节处贴上用于红外动作采集的反光标记点后，他站上专用运动跑台，开始提速奔跑。

　　这一过程中，墙上的红外摄像头捕捉着张先生每个细微的动作变化，另一端，电脑屏幕上同步显示跑动时关节和躯体的运动轨迹，以及关节活动度、角度、速度等运动参数。

　　“看，你左脚落地时，踝关节向内翻转的角度明显偏大；再看右膝，在支撑期的弯曲角度恢复比左膝要慢一点。”杭州师范大学附属医院主任医师、杭州市医学会体卫融合分会主委丁建平说，跑步看起来简单，但姿势、发力模式的小偏差，日积月累就可能成为大问题。

　　近年来，丁建平和团队发现，越来越多人因为运动出现身体损伤。团队一项针对跑步人群的研究发现，高达79.3%的受访者存在踝关节问题，还会出现骨髓水肿、关节积液、韧带慢性劳损等问题。

　　如何能更科学、更安全地运动？全民健身风潮之下，更多运动医学的新需求开始涌现。

　　此前，杭州市体育医院在杭州师范大学附属医院揭牌，这是浙江省首家面向全人群进行运动风险评估和健康管理的体育医院。开诊近半年，不少患者、运动爱好者前来咨询。

　　就如前来进行“运动体检”的张先生，他是位资深跑者，但近期长跑时左侧臀部深处总是隐隐作痛，之前所做的跑步姿态分析只是体检的一个环节。记者看到，运动门诊内放置着3D足底扫描仪、多关节等速肌力测试和训练系统、无线表面肌电测试系统等多种设备。接下来，张先生还借助它们进行综合体质、肌肉力量、心肺功能等多项检查。

　　几天之后，张先生收到了一张“运动处方”，其上注明了体质检测、运动风险评估的结果和建议——“核心稳定性薄弱，左侧臀中肌肌力下降，踝关节动态稳定性欠佳。”康复治疗师叶凌霄建议他进行针对左侧臀中肌的康复性训练。

　　“此前，运动受伤大家往往去骨科，可能‘治标不治本’。在综合医院成立运动诊疗机构有相当的优势。”丁建平告诉记者，运动损伤还可能涉及心血管、消化功能乃至情感心理变化等各类问题。

　　杭州市体育医院运动门诊由骨科、康复科、心内科、医学影像科、心理科医生和杭州师范大学体育学院的教授联合出诊，提供更全面的运动指导。

　　未来，体育医院将针对不同需求人群，制定个性化运动指导与监测计划。“不仅为运动人群提供体检筛查和运动损伤治疗，也为老年人制定慢性病运动管理方案，为青少年进行生长发育指导等，促进全民健身与全民健康的深度融合。”杭州师范大学附属医院党委书记刘新功说。