睁开冬天醉睡的眼睛，呀，不经意间，春已在前方微笑。随着她春意的步伐，春天的领地迅速的扩张，离着杭州越来越近。青青的小草，破土而出。和煦春光，唤醒懵懂枝芽。

　　气温也是给点阳光就灿烂，这两天慢慢回升。阳光下的杭州，温度再次向20℃靠近。

　　杭州市气象台天气预报，今天晴到多云；明天多云；后天多云到阴有时有小阵雨。今天偏南风3级。今天白天最高气温20度，明天白天最高气温23度，明天早晨最低气温8度。

　　接下去一段时间，有两股冷空气会先后影响我国。根据中央气象台的中期预报，3月上旬，全国多数地区气温偏高，长江中下游等地偏暖最明显，3月3日至4日，中原地区气温有望创出今年新高，随后冷空气带来降温。

　　3月3日至5日、7日至10日有两次明显冷空气入侵，特别是后一场冷空气，强度较强。

　　冷空气对杭州的影响，在下周才会显现。按照中央气象台的预测，7-10号这波冷空气会使中东部大部地区气温下降6-8℃，其中江南、华南等地降温10-12℃。

　　在这个冬春交替的时节，乍暖还寒冷，空气活动频繁，气温回落又飙升的戏码不断上演。让人不禁想问，正真的春天到底何时到来？

　　气象学意义上的入春标准是，连续5天日平均气温超过10℃。省气象台分析，2日起气温快速上升，本周后期全省大部地区最高气温将升至22℃以上。

　　浙江省气象服务中心说，目前来看，杭州在本周后期已经接近入春的标准。

　　但是冬春季节交换时，冷暖空气势力均等，互有进退，天气变化较为激烈，变数仍然存在。所以到底春天什么时候来呢，还是让我们拭目以待吧。

　　春天烦躁闹情绪可能是抑郁症在作怪

　　春暖花开，万物复苏，春天是个美好的季节。但春天也隐含着一个不为人知的黑暗属性。据相关资料显示，3～5月份却是心理疾患高发季节，各种轻生自杀现象明显增多。

　　江南就有民谚："菜花忙，痴子忙”的说法，说的就是精神分裂症患者容易在4、5月春夏过渡季节时发病。

　　究其原因，主要是春天气压较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，诱发精神分裂症等多种重型精神病；春季日照和气温变化较大，容易影响人的情绪，一些本来并不起眼的小事，赶上这个季节便会诱发情绪中的不稳定因素。

　　而春季连绵的阴雨天气则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较频，让人感到身体不适，加上一些人缺乏自信、孤僻内向、容易悲观、好依赖别人等性格缺陷，很容易精神紧张，并伴随着焦虑、躯体不适、睡眠障碍等症状，这些都可以称之为"春天忧郁症"。

　　如果你做事，精神难以集中，厌倦一切，困乏、周身不适、无精打采，生活乏味、食欲下降、失眠多梦、烦躁不安、爱发脾气、不想上班等症状，你可能已经中了"黑色春天”的招。

　　这个时候，不妨约上三五个好友，在春光明媚的日子，登山踏青，将自己尽情地放进大自然的怀抱里。

　　压力达到一定程度，如果实在忍受不了可以找朋友出来宣泄。或者经常参加一些有益于身心健康的社交活动和文体活动，广交朋友，促膝谈心，交流情感。

　　另外需要注意饮食起居。春天应当晚睡早起，在饮食方面最好以清淡为主，不妨多吃点食用菌，如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。当然也可以多吃贝类、鸡、鱼等蛋白质食物。千万忌用咖啡来振奋精神。

　　我们应特别关注中老年人，对有心理波动或精神病史的亲人、朋友或同事多加关心、理解和呵护，关注他们的心态变化，及时解除他们心中的困惑，帮助他们驱散忧郁。

　　春天是万物新生的季节，敞开心扉，和抑郁说再见，拥抱温暖吧。