度过了“立秋”，经历了“处暑”，熬过长达40天的“三伏天”，在北方冷空气的助力下，上个周末，我们终于迎来了丝丝凉意。

　　昨天早晨，杭城的最低气温仅21.9℃，相比前一天又低了2.6℃，而截止到16时，杭州市区的最高气温也只有31.3℃，虽然阳光有一些晒，但因为有了北风的吹拂，只要在阴凉处，依然是凉爽宜人，真是忍不住要给这样的天气点个赞。

　　杭州市气象台预计，8月底前，杭州都以晴朗天气为主，不过随着北方冷空气的影响逐渐消散，气温也会有所回升，预计到周三，最高气温会逐渐升至35℃左右，最低气温回升至23-24℃的样子。周四起，雷阵雨可能又要频频出现，气温起伏不大，徘徊在25-36℃左右。

　　看这架势，难道杭城又要重返高温天？不要担心，此时非彼时，时下这温度不能与刚刚过去的“三伏天”相比。

　　市气象台统计，截至目前，杭州共计出现了39个高温日，其中29个都出现在“三伏天”（今年三伏天共40天），如今已经过了“处暑”节气，俗话说“处暑天不暑，炎热在中午”，天气再热也不至于一整天都“烤人”，往往是中午前后比较热，早晚会很凉快，同时因为近期相对湿度较小，人体感觉还是较为舒适的。

　　需要注意的是，虽然人体感觉较为舒适，但晚上睡觉还是要盖好被子，切勿贪凉感冒！

　　另外，这段时间也往往是“秋燥”的开始，很多人会感到早晨起床时嗓子发干、皮肤干燥。遇到这种情况要多喝水，同时日常饮食应食用一些润燥生津的食物，如百合、莲子、银耳、大枣、赤小豆、蜂蜜等，也可适当吃些肉类，保持人体营养均衡。（每日商报）