昨天下午，刚刚为国际心理治疗与危机干预学术会议的专家和学员讲完关于网瘾的讲座，北京军区总医院网络成瘾治疗中心的陶然教授，被一位40岁左右的大姐拦住。

　　听说杭州正召开国际心理治疗会议，就赶紧从台州的家里赶来。她说：儿子是她一手带大的，和他爸爸分开生活。孩子蛮懂事的，像个小大人，活泼可爱，今年14岁。但因为工作忙，经常托表哥照看，跟着表哥进网吧就迷恋网络游戏了，休学在家有两年了。本来想带他一起来，但他根本就不出家门，怕来晚了找不到专家，所以一个人来了。“我现在把电脑全都搬走了，但是他又整天围着电视，头发披肩，指甲两厘米长，别人见了都说是女孩，难为情死了。”大姐说着边皱眉、摇头。

　　陶教授说，大姐的儿子具有网瘾的孩子很多特点，如自卑、说谎、自闭、交际恐惧等人格缺陷，有些严重的网瘾孩子还可能得精神分裂症。

　　陶教授给大姐和网瘾孩子的家长提出了9点建议。

　　1.要了解网络知识。医院接诊的网瘾孩子的家长都不懂网络，不能指导孩子健康使用网络。

　　2.尽量不要让孩子在上高中前接触网络，书本知识掌握就足够了。

　　3.一旦家里买了电脑，要放在客厅，不要放在孩子的卧室。

　　4.家长每天至少要拿出15分钟到1小时时间和孩子沟通，了解孩子的挫折、痛苦等，真正走进孩子的内心。

　　5.尽量多带孩子出去游玩、运动，培养他的多个兴趣点。

　　6.多听听网瘾危害的事实。7.如果孩子上网，不要固定在一个时间上。比如每天下午5点上网，这样容易给孩子造成心理定势，逐渐会产生期待、心理依赖。

　　8.不要让孩子连续上网4小时以上，这样很容易产生依赖，一般控制在2小时以内。

　　9.给孩子定上网的规矩，比如每次1小时，不要妥协，随便改。