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前日,我国首个有关青少年网瘾问题的调查报告———《中国青少年网瘾数据报告》正式发布。报告显示,目前我国青少年网瘾比例达13.2%,而在非网瘾群体中,另有约13%的青少年存在网瘾倾向。记者就此采访了市七医院心理专家,专家指出,杭州青少年中存在网瘾的数目也不少,而且以职高生居多,在临床心理学上,网瘾已经是一种病了。
青少年成网瘾“易感”人群
据《中国青少年网瘾数据报告》调查,13岁至17岁的青少年网民中网瘾比例最高,达17.10%,初中生、职高学生中网络成瘾的比例均达到20%以上,而且从总体趋势看,随着年龄的增长,上网成瘾的比例逐渐降低。
心理硕士汪永光告诉记者,虽然杭州没有做过专门的网瘾调查,但可以肯定青少年是患网瘾的重点人群。“从网民的分布看,其中85%是青少年,大约15%有不同程度的网瘾。而从我们临床做的案例来看,年龄从10岁到几十岁不等,其中职高生占了较大比例。”汪永光解释,“这主要是因为青少年在心理素质、行为自控能力等多方面都不如成人,加上生活比较简单,在面对诱惑时,很难做到控制自如,所以当青少年上网不能控制时间时,说明已经产生了心理依赖,需要引起重视。”
两类孩子特别容易得网瘾
虽然青少年网民得网瘾的比例高,但仔细分析,可以发现有两类孩子特别容易得网瘾。
第一类是与家庭教育模式有关。汪永光说,这类孩子沉迷网络和家长的教育有莫大的关系。“家长要么就是什么都不管,对孩子放任自由,要么就是管得特别严格,使得孩子没有自己的空间,两者到最后都会导致孩子到网络中去寻找自己的一片天。”
第二类则与孩子本身的学习能力有关。这部分孩子本身学习问题较多,在扮演学生这个社会角色时无法获得满足感,却能在游戏的世界里得到,时间一长,就可能产生心瘾,无法自拔。
网瘾是种病要学会识别
随着网瘾“患者”在现代人群中的激增,心理学界也越来越关注网瘾的危害。据汪永光介绍,自从1994年美国提出“网瘾”一词后,临床心理学就开始关注,虽然它还未被列入“心理疾病诊断标准”中,但由于网瘾会伴随出现生理、心理的一系列问题,所以对网瘾的治疗已经列入日常心理咨询治疗中,是现代人的一种现代病。
如何判断患上了网瘾?汪永光说,主要根据两点来确定。
1、时间不能控制。上网时间长短并不能作为评判标准,主要还是看网民对于上网时间能否控制。如果一上网就不能控制时间,当网络被掐断或由于其他原因不能上网时还会感到烦躁不安、情绪低落或无所适从,那么你可能已经有了网瘾。
2、丧失社会功能、角色。每个人在社会中都要扮演自己的角色,如果因为上网,影响到正常角色的扮演,那也是网络成瘾的一个标志。例如觉得在网上比在现实生活中更快乐或更能实现自我等等。
网瘾治疗要全家动员
据了解,目前杭州虽然没有专门戒网瘾的机构,但上医院找专业心理医生帮助的青少年不少,绝大多数都由父母陪同。医生认为,由于网瘾是一个心理、行为的问题,加上青少年居多,所以家长的配合,是戒掉网瘾不可或缺的一环。
“因为孩子出现网瘾,可能是孩子本身的问题,也可能和父母有关,所以临床治疗中,我们除了对孩子进行认知行为治疗外,还要对有偏差的父母进行纠正,同时要求他们配合我们约束孩子。”
汪永光还强调,“年纪越小,治疗的效果会越好。因为年纪小的孩子可塑性强,越早摆脱网瘾的问题,对今后性格形成的影响越小。”