几乎人人都知道，昨天是“教师节”，然而，却未必有多少人知道，昨天还是全世界第四个“预防自杀日”，今年的主题是“增进理解，重筑希望”。在中国，15—34岁年轻人的死因中，自杀位居第一位。在杭州，九成的自杀者行动之前都曾发出过隐匿的求救信号，但是周围的人并没有及时接受并第一

　　时间进行干预，这是酿成悲剧的重要原因。

　　九成自杀者自杀前隐匿求救

　　2006年8月7日，因成绩下降被妈妈批评了几句，杭州拱北小区的一个14岁男孩从21楼的家中纵身跳下，当场死亡。

　　2006年8月15日，一位女子做电脑生意亏了，欠下一大笔钱，觉得没面子，坐在桐乡一酒店7楼窗口，企图自杀。

　　2006年8月15日，杭州一楼盘在建工地的工人因3000元劳资纠纷，爬上32楼要寻短见。

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　　这是近期发生在杭州的自杀事件。这样的惨剧，几乎每天都在我们的城市上演。两年多来，杭州市心理危机研究与干预中心的热线共接到有自杀计划的“高危来电”306个。如果按照全国人口23/10万的自杀率，专家估计，杭州每年因自杀死亡的人数大约为1610人，这意味着，主动求救的自杀者还不到一成。但心理专家说，除去直接求救，几乎每位自杀者在做出过激行为前，都会用一种隐匿的方式向亲人、朋友求救。但是这些信号多数被忽略了。

　　自杀前他们的言行就像在交代后事

　　对于没有多少心理学常识的普通人，该如何发现这种隐匿的求救，把准备自杀者从死亡线上拉回来？心理学博士骆宏举了几个他在咨询时碰到的案例。

　　一名高一女生，刚从初中升入高中，全新的环境，陌生的同学老师，一下子加重的课业负担，都令她非常不适应，尽管已非常努力，学习成绩却没以前那么出色了。而她也清楚明白，现在的社会，对于一个高中生，学习是唯一的出路。这令她陷入了深深的焦虑和矛盾中，情绪低落，吃不好睡不好，类似“做人真没意思”、“活着真无趣”言语，常从她的口中冒出来。

　　还有一位70多岁的老人，老伴已去世，自己又患肾功能衰竭多年，隔天就得上医院血透，身体上的痛苦，经济上的负担，让他痛苦和绝望，老在子女面前提起死去的老伴，有一次，还当着子女的面，把自己还有多少钱、几本存折都告诉他们。

　　骆博士说，他们的自杀倾向已非常明显。他总结了几条人在自杀前的典型表现：无缘无故收拾东西，把平常最喜欢的东西赠送他人，把借来的东西一一归还；说话时常有交代、安排之类的词语，给人感觉他要出远门；情绪变得敏感，会无故发脾气，突然哭泣；阅读有关死亡的书籍，特别关注死亡方式；出现食欲不振、体重减轻等身体表现。

　　让自杀者知道还有更多解决问题的办法

　　实际上，自杀者的隐蔽求救根本引起不了注意，很多人纳闷，被批评两句、失恋、疾病……怎么就会让人将生命都放弃了呢？骆博士说，在对自杀者的心理辅导中，最忌讳的就是用自己的眼光去衡量别人的体验。个人心理承受能力不同，例如失恋，在有些人眼中只是个小挫折，但对情感脆弱的人，却可能是一道跨不过去的坎。当一个人有自杀念头时，在他心中，死是解决问题的唯一办法，因此，“没什么大不了的”、“别胡思乱想”、“轻松点”这些话，就会显得很无力。

　　心理学研究显示，要想帮助一个人抛弃自杀的念头，关键在于帮他找到除死亡之外的解决办法，让他们明白，自杀不是唯一更不是最好的解决途径。

　　在了解高一女生的想法后，骆博士没有做“要克服苦难”之类的说教，而是表明自己的相同立场，“现在学生的负担太重了”(这能打开对方的心理防线，拉进他们心灵间的距离)，接着问她：“你觉得应该怎么办？”(让她自己来发现除死亡逃避之外的方法)。原本沉默的孩子话匣子一下子被打开了，教育体制的不合理，如果将来她当老师，会怎么培养学生，骆博士就在一边听她讲，一边表示赞同。一番滔滔不绝后，孩子发现，原来解决问题的方法有那么多，而死亡逃避只是最愚蠢的一种。

　　心理咨询实践证实，企图自杀者在意识到其它解决方法后，就会主动放弃自杀的想法。