不少机关事业单位的工作人员健身意识不强，身体呈亚健康状态。而且，超过一半的人心脏功能不合格。

　　这一令人担忧的监测结果出自于最近公布的《2006年余姚市机关事业单位国民体质监测分析报告》。

　　过半人心脏功能易疲劳

　　这次体质测试项目包括身高、体重、肺活量、台阶、握力、俯卧撑、仰卧起坐、纵跳、体前屈、反应时、单脚站力、背力等。在接受测试的727人中，心脏功能稍差和极差的分别占总数的38%和11%。一半以上的成年人，特别是壮年男子的心脏功能在中等强度负荷下容易疲劳。男性的腰、髋和腿关节的柔韧性普遍较差。从青年到老年，各年龄段男子的合格率都明显低于女子。

　　此外，40岁至59岁的人员闭眼单足站立合格率很低，这表明这些中老年人身体平衡能力很差，走高而窄的路容易失去平衡，黑暗环境下行走能力差。

　　体育锻炼的时间仅占8.3%

　　机关事业单位男性工作人员的心脏功能指数为何居低不高？专家分析指出，是因为现代人的生活太优越了，出门坐车，上下楼乘电梯，连最基本的走路都少了，主动锻炼就更少。同时，生活不规律，工作压力大，也是造成心功能指数合格率低的原因。

　　据对余姚市机关事业单位工作人员的调查发现，人们平时锻炼的时间极少，每天步行时间在30分钟以下的高达69.7%。不锻炼者比经常参加体育锻炼者的体质差。在人们参与锻炼的主要障碍中，所占比重最大的是惰性，而人们闲暇时间多花在玩棋牌或视听娱乐，用于体育锻炼的仅为8.3%。

　　建议单位组织做工间操

　　调查发现，在当前体育健身活动中，女同志比男同志积极，老年人较年轻人踊跃。锻炼与不锻炼的人，经常锻炼与不太锻炼的人，在身体机能上存在着明显的差异，特别是年轻人的心脏功能较差。

　　专家建议，机关事业单位应积极开展体育健身活动，如提倡每个干部职工每天参加一次体育健身活动，学会两种以上健身方法，每人每年进行一次体质测定；单位应加大健身投资，为干部职工提供健身条件，添置健身器材设备，有条件的单位应建设一处健身场地。同时，经常开展跳绳、慢跑、快走、快速上下楼梯、骑自行车等小型多样的体育健身活动或比赛，并组织干部职工做工间操。