浙江在线06月13日讯 　65岁的方老伯因心脏病突发倒在饭桌上，去世5天后才被亲属发现。这是上周发生在杭州江干区一户独居老人家庭的悲剧。杭州市疾控中心健康教育专家呼吁：独居老人要找个“信息保姆”———也就是亲人朋友每天都要给他们打电话，以防不测。

　　方老伯生前是一家机械厂的卡车驾驶员，有多年高血压病史，平时吃药常吃吃停停，病情控制得不好。一周前，老伴回绍兴娘家住了5天，上周回家一推门，吓呆了：老头子躺在地板上，全身发黑，饭桌上的一瓶老酒没喝完……老伴回绍兴这几天，没给老头子打过电话，儿子与媳妇虽然打过几次电话，但没人接，还以为方老伯与朋友喝老酒去了，没往坏处想。警方已排除他杀。

　　社区医生说，方老伯有高血压病，又不常服药，还好酒，推测是心脏病突发。

　　市疾控中心健康教育专家说，杭州已是一个老龄化城市，独居老人越来越多。建议有心脏病等心脑血管病的长期独居老人最好配个“信息保姆”，一旦遇到生命危机，可在最短时间内发出求救信号。

　　如何配置“信息保姆”？

　　每个房间最好有电话分机，而且位置不要太高，保证摔倒在地也能伸手抓到；

　　做一个救命卡放在上衣口袋备用，内容包括姓名、家庭地址、亲属的电话及手机、曾患疾病、过敏药物的名称等，以防在外出时发生意外时急用。

　　让子女或亲友在固定的时间内多打电话。比如早上6点左右，出门早锻炼之前和健身伙伴通电话，互相有照应；上午9点左右，让儿女打电话问候；在中午11点左右，托付居委会打电话；午睡醒来时，可和老邻居、老朋友互通电话等。

　　有手机的老人要随身携带，备用一块电板，保证24小时开机，会发短信的老人最好养成在固定时间与朋友互发短信的习惯。